
Все о большом теннисе. Энциклопедия начинающего теннисиста
Аннотация:
Теннис - наиболее популярная в мире спортивная игра с ракеткой и мячом, получившая распространение во Франции в XI в.(позднее - в Италии, Германии, Испании и Англии, во второй половине XIX в. в Восточной Европе и России, а с конца XIX века в США и Австралии. Число регулярно играющих в теннис на рубеже тысячелетий превысило 85 млн. Ежегодно проводится около 200 профессиональных турниров и 2500 соревнований среди любителей.
Год:
2013
ISBN:
978-5-4458-2392-6
Страниц:
51
Терминов:
51
Автор(ы):
Стопани А. И.
Издательство:
Директ-Медиа
Оглавление
- История тенниса.......5
- Выбор инвентаря и снаряжения.......8
- Уроки тенниса. Экспресс метод.......10
- Содержание уроков.......15
- Урок № 1. Основные сведения. Выбор инвентаря и снаряжения. Хватка ракетки. Устройство корта.......17
- Урок № 2. Стойка теннисиста. Обучение подготовительным и подводящим упражнениям с мячом и ракеткой. Специальные упражнения.......21
- Урок № 3. Специальные подводящие упражнения с ракеткой и мячом. Обучение ударам с отскока у стенки. Работа ног.......24
- Урок № 4. Обучение плоскому удару справа.......26
- Урок № 5. Обучение плоскому удару слева.......28
- Урок № 6. Обучение подаче и ударам с лёта.......30
- Урок № 7. Обучение резаным ударам справа.......34
- Урок № 8. Обучение резаным ударам слева.......36
- Урок № 9. Обучение крученым ударам справа.......38
- Урок № 10. Обучение кручёным ударам слева.......40
- Основные правила игры в теннис.......46
- Словарь теннисных терминов.......48
- Теннисные корты Москвы и Московской области.......51