* Данный текст распознан в автоматическом режиме, поэтому может содержать ошибки
17 ГИМНАСТИКА 18 не самоцелью, а средством к достижению намеченной цели, и это был огромный шаг вперед, признанный лучшими авторитетами (Лагранж, Демени, Тисье, Лесгафт и др.)-— Педагогическая идея о гармоническом р а з витии человека, известная со времен древней Рис. 2. Греции, получила особое развитие, когда возникла врачебная Г . , потребовавшая ин дивидуального подхода, и здесь-то разум ный эмпиризм сочетался в гимнастике с на чалами научного знания. Постепенность и последовательность упражнений, сознатель ное отношение ко всем движениям, строгий анализ каждого упражнения в отдельности приучили гимнастов к анализу и синтезу движений. Этим было положено начало н ау ч н о м у м е т о д у в Г. Н а этой почве развились оригинальные мысли и требова ния, примененные на практике шведской Г . , а именно: необходимость в упражнении пра вой и левой руки, необходимость в сосредо точении внимания -на дыхательных у п р а ж нениях (дыхательная Г.); возникла корре гирующая Г., получившая применение при различных школьных искривлениях и др. деформациях тела. Шведская коррегирую щая Г . пользуется мировой известностью и по наст, время, а шведская стенка и швед ская скамейка являются незаменимыми ап паратами всякой Г.(см. рисунки 1, 2 и 3). Пе дагогическое значение шведской Г. сказа лось и в правильной постановке вопросов относительно методики преподавания. П р а вильный курс, взятый вначале, должен был удовлетворить как требования педагогиче ские, так и медицинские (физиологические). В мед. отношении &важно не брать ^lyfe,. нагрузку больше, позволяют силы упражняю^8ЬД щихся (возраст, Т№С> пол, данное физ. t ^"г-^о^ &i Р т и е ) , и после т г к занятия Г. вер¬ / -• ^ S ^ f e s M Уться к первонаL ^ ^ Н у чалыюму состоРис. з. янию организма, ослабив возбуж дение, причиненное упражнениями. Эта за дача одновременно и педагогическая: у р о к Г. не должен мешать другим урокам в школе. Педагогическая сторона шведской гимна стики больше всего сказалась в « д н е в н о м у р о к е » , к-рый выражен в представленной кривой урока (см. рис. 4). Особенности у р о ка следующие: 1) Шведский у р о к планоме рен, всегда обдуман, допускает всевозмож- ные вариации в зависимости от разных об стоятельств (всегда мотивированных), про должительность его точно установлена, вве ден хронометраж, т. е. продолжительность отдельных элементов урока точно фиксиро вана в минутах. 2) Н а занятия, требующие большого напряжения сил, напр. на бег и прыжки, отводится сравнительно короткое время, а на более легкие упражнения—боль ше времени (см. кривую у р о к а ) . 3) Упражне ния, требующие большого расхода энергии, чередуются с более легкими. 4) В начале урока—всегда легкие упражнения—для втя гивания в работу; в конце урока—успокаи вающие упражнения и «отвлекающие» (рас считанные на приведение к норме работы сердца и дыхания). Благодаря этим основ ным качествам урока шведской-Г. ученики кончают у р о к бодрыми и неутомленными, способными производить всякую другую ра боту. Принципы этой шведской методики широко использованы другими системами Г. Шведская Г. имеет однако некоторые до вольно существенные недостатки: 1)Она ма ло динамична; движения довольно однооб разны, несмотря на вариации упражнений 10 8л Г ОГ ПО. ™ *Н СЬ 161 J ISO.. ГОО& k 140 80 130. 60 120 ИО 110120 100! А ОЫ плотность Р&Т . ЧСОА m ЬА АТТ ЛГ Д КТ Ы А. У Г Ж1 ПЛ 1* . ХДБ и ВЛ Ьа- н пы Р В О ЕV P J H О ЬА О вг р ж А Н В H AK . У Р Ж. ПД Н Н К ДИ ЕИ В ВЖНЯ кн. О ЬА С И . С ЯЧН Н АДЬ И ЯЕ Рис. 4. НА^ 1& Iflll^ ч е м а з в и н одного типа. 2) В шведской Г. почти отсут ствуют эмоции и элемент развлечения; она носит слишком деловой характер и, по вы ражению Геккеля, напоминает священно действие (литургию). 3) Педантичная точ ность движений и их старательное заучива ние приводят к автоматизму движений. Упражнения становятся чрезвычайно легки ми, правильными, но скучными, мало инте ресными, когда они хорошо заучены. Между тем шведская Г.—по существу подготови тельная Г., и все движения, как и все гим настические движения, искусственны, т. е. в жизни мало приложимы, хотя и подгото вляют человека в смысле умения действо вать. 4) В шведской Г. преобладает местный эффект над общефизиологическим, и потому было бы большой ошибкой, пользуясь швед ской Г., отказаться о т игр, от спорта. Совре менные шведы этой ошибки не делают, ши роко пользуясь в школах и тем и другим. С о к о л ь с к а я с и с т е м а Г. зародилась в Чехии. Основатель ее Я . М. Тырш (1832— 1884), выученик последователей немецкой Г . , имел целью создать систему, приближа ющуюся к античным идеалам. Это стремле ние получило нек-рое отражение в Соколь ской системе в виде красивых хороводов, вольных движений, построении пирамид из живых тел и т. д. Н о главные средства С о кольской Г. почти тождественны с немец кой Г. (например упражнения на снарядах),