
* Данный текст распознан в автоматическом режиме, поэтому может содержать ошибки
IS ГИМНАСТИКА 1в В последующие исторические периоды Г . , н а р а в н е с с а м о й идеей о физ. воспитании, н а долгие столетия была забыта. Л и ш ь в э п о х у В о з р о ж д е н и я и Р е ф о р мации ряд видных деятелей, к а с а в ш и х с я в с в о и х трудах постановки воспитания, вновь поднимает в о п р о с о значении ф и з . в о с п и т а н и я (Коменский, Р а б л е , Монтень, Ж . - Ж . Р у с с о , Л ю т е р ) . В открытых в Г е р мании, по мысли Р у с с о , школах-филантропинах Ф и том ( 1 7 6 3 — 1 8 3 6 ) и почти одновременно с ним ГутсМутсом ( 1 7 5 9 — 1 8 3 9 ) было полошено практическое начало системе ф и з . у п р а ж н е н и й , в ы р о с ш е й позднее в системе немецкой гимнастики. Гутс-Мутс, с о з и д а я свою н а ц и о н а л ь н у ю систему Г . , с о б и р а л материалы из исторических памятников древности, изучал н а боль шом материале физические у п р а ж н е н и я древних г р е ков, р и м л я н , п е р с о в , р ы ц а р е й средних веков и вместе с Фитом должен считаться п и о н е р о м систематических аанятий по Г . не только в Г е р м а н и и , н о и в д р у г и х с т р а н а х , т. к. идеи системы Гутс-Мутса были р а с п р о странены его последователями и в д р у г и х с т р а н а х — А м о р о с о м во Ф р а н ц и и , К л и а с о м гл. о б р . в Швейца р и и и Нахтигаллем в Д а н и и . Свое оформление н е мецкая система Г . получила б л а г о д а р я р а б о т а м Ф . Я н а ( 1 7 7 8 — 1 8 5 2 ) , поднявшего (в сильной степени под влиянием неудачных войн с Н а п о л е о н о м ) ш и р о к о в о п р о с о государственном значении ф и з . в о с п и т а н и я . В свою систему «turnen», помимо добавления р я д а с н а р я д о в (параллельные б р у с ь я , к о з е л , к о н ь , т у р н и к ) , Я н первый ввел вольные (т. е. без с н а р я д о в ) упражнения. У п р а ж н е н и я на снарядах, оставшиеся и по сейчас х а р а к т е р н ы м и для немецкой Г . , в системе Я н а н о с и л и атлетический х а р а к т е р и, несмотря на большую физиологическую н а г р у з к у и о д н о с т о р о н нее влияние н а ф и з . р а з в и т и е , д о п у с к а л и с ь им и для детей. Интересно для тогдашнего с о с т о я н и я меди цины, что этот в о п р о с о с н а р я д а х подвергался в 1862 г. специальному о б с у ж д е н и ю комиссией видных п р о ф е с с о р о в ( В и р х о в , Ленерт и д р . ) , к о т о р а я п р и ш л а к выводу: « У п р а ж н е н и я н а параллельных б р у с ь я х м о гут быть оправданы с медицинской точки з р е н и я и не должны быть отвергнуты». П р и м е р н о в это ж е время знаменитый физиолог Дюбуа-Реймон по поводу научного подхода к оценке о с н о в немецкой системы высказался еще более решительно: «Чтобы отыскать телесные у п р а ж н е н и я и привести и х в известный п о р я д о к , не н у ж н о ни ф и л о с о ф с к и х р а с с у ж д е н и й , ни анатомии, н и физиологии», т. к. «все, что телу в о з м о ж н о , — р а з у м н о , и только о н о с а м о д о л ж н о о г р а н и чить свои действия». но без снаряда невозможных (лестница, ап параты для висения на руках и т. д.). Аппа ратной Г. молодежь часто увлекается, пере ходит грани разумного и полезного й пре дается акробатике. Ходьба, бег, прыжки, метание, борьба (естественные движения) и игры входят часто в урок Г . , но они входят и в спорт и в атлетику, а потому характер ными для Г. не являются. Шписс (1810—58) положил начало соб ственно ш к о л ь н о й н е м е ц к о й Г. Им были введены порядковые упражнения, воль ные и свободные движения, классифициро ваны упражнения на снарядах, введены сна ряды для массовых упражнений. Н о все ж е , по оценке Лесгафта, гимнастика Шписса «есть не что иное, как собрание всевозмож ных упражнений, не связанных общей целью и без всякого приноровления к постройке и деятельности молодого организма». Немец кая система Г. оказала большое влияние на развитие других систем, но в чистом виде получила распространение гл. о б р . только в самой Германии. Системы гимнастических упражнении. Спе циально в гимнастику входят след. виды уп ражнений. 1 . Вольные, или суставные движе ния по трем главным осям тела (фронталь ной, сагитальной и вертикальной): f l e x i o et extensio, abductio e t a d d u c t i o , p r o n a t i o et s u p i n a t i o , r o t a t i o . Главное их назначение— дать полную амплитуду движений в суста вах. 2. Порядковые движения, приучающие к дисциплине и к координированным движе ниям отдельных групп и масс. 3. Упражне ния со снарядами (булавы, палки, флажки, гири, гантели), увеличивающими напряя?ение в мышцах при производстве разных дви жений. 4. Дыхательные упражнения, при учающие к правильному дыхательному рит му, к-рый выдерживается и во время всех других упражнений. Дыхательные у п р а ж нения научают правильно пользоваться ды ханием и во время отдыха между упражне ниями; они успокаивают и регулируют р а боту сердца. Правильно поставленные ды хательные упражнения во время занятий Г. делают специальную дыхательную Г. излиш ней. Последняя нужна как коррегирующая и врачебная. 5. Коррегарующие упражне¬ ния в том смысле, как было указано раньше. 6. Упражнения на снарядах (параллельные брусья, трапеции, кольца, лестницы, кана ты, бум, шведская стенка, шведская ска меечка, козел, кобыла, станок с веревочкой для прыжков и т. д.). Снаряды требуются лишь как вспомогательное средство для уси ления движения (кобыла, козел, веревочка—при прыганий) или для движений нужных, Рис. 1. Система шведской гимнастики получила значительно большее развитиеНачало ее было положено П. Лингом ( L i n g , 1776—1839). Цель шведской Г.: «правиль ное развитие человеческого тела посред ством точно определенных движений» (Лесгафт), подобранных с большой тщательно стью, проверкой и осторожностью. Х а р а к терной особенностью шведской системы Г. (Линга) была положенная в основу ее мысль создать такой комплекс строго продуманных физ. упражнений, к-рые содействовали бы гармоническому развитию тела, для чего не обходимо было точное изучение всех меха низмов тела и его движений (начало биоме ханики). Эта задача была чисто научная; идя по этому пути, Линг и его последова тели отбрасывали все вредное, бесвкусное, бесполезное и в первую очередь исключили всю акробатику немецкой Г. с ее кувырка ниями на аппаратах. Шведская Г. сделалась