* Данный текст распознан в автоматическом режиме, поэтому может содержать ошибки

г ГИМНАСТИКА. Содержание: 14 15 22 25 26 27 29 30 И с т о р и я гимнастики Системы гимнастических у п р а ж н е н и и . . . . Г. аппаратная Г . в Красной армии Г . в общей системе физкультуры в С С С Р . . Дыхательная Г Г . для грудных детей I " . врачебпан Г и м н а с т и к а (от греч. gymnos—обна­ женный) в современном понимании этого слова представляет ту или другую систему специально подобранных телесных упражне­ ний, имеющих определенную целевую уста­ новку и определенное воздействие на орга­ низм. В зависимости от этого Г . бывает педа­ гогическая, военная, врачебная, прикладная, эстетическая, атлетическая и т. д., а в за­ висимости от влияния ее на организм ее де­ лят на дыхательную, коррегирующую, коор­ динирующую и т. д . — С в о е о б р а з н о с т ь г и м н а с т и ч е с к и х у п р а ж н е н и й за­ ключается в том, что они имеют определен­ ное, иногда очень ограниченное воздействие на ту или другую группу мышц с целью создания и развития навыков в движениях (двигательные рефлексы), полезных в том или другом отношении. Педагогическая гимнастика, синтезируя физические упражнения, дози­ рует упражнения и добивается правильной координации движений, подчиняет все про­ извольные мышцы воле упражняющегося,— это значит, что она научает напрягать и расслаблять мышцы по желанию, произво­ дить то или другое усилие с расчетом, с экономией энергии; она подчиняет движе­ ния определенному ритму. Участие цен­ тральной нервной системы в Г . очень вели­ ко, и с этой точки зрения гимнастика имеет высокое образовательное значение; гимна­ стика требует сообразительности, внимания, точности в движениях, памяти; поэтому урок гимнастики не моягет быть очень про­ должителен, он не может считаться отды­ хом после утомительных умственных заня­ тий, должен прерываться играми и другими физическими упражнениями, более динами­ ческими и эмоциональными. В педагогиче­ скую гимнастику входят так называемые коррегирующие упражнения, прямая зада­ ча которых исправлять дефективные формы тела и неправильные привычные движения, но этого рода физ. упраяшения допускают­ ся и с профилактической целью—предупре­ ждать аномалии развития. Гимнастические упражнения часто совершаются поневоле в комнатах; этим гиг. их ценность очень ума­ ляется, поэтому требуется уделить особое внимание гигиенической обстановке, в ко­ торой гимнастика совершается. Гимнастика требует рациональной методики и система­ тических упражнений. Гимнастика в шко­ лах по существу есть педагогич. процесс, регулируемый врачебной наукой. С этой точ­ ки зрения гимнастика должна быть доступ­ на данному возрасту и полу и согласована с биол. особенностями растущих. Движения ее должны быть понятны, истолкованы с о ­ гласно анат. данным и по возможности под­ вергаться анализу со стороны исполнителей. В дошкольном возрасте такой анализ не­ возможен, но в этом возрасте гораздо боль­ шее значение имеют игры и другие свобод­ ные движения детей. И с т о р и я гимнастики. Гимнастика получила с т р о й ­ н у ю систему в древней Г р е ц и и . G y m n a s t i k e — систе­ ма физич. у п р а ж н е н и й , к-рая позволяла р у к о в о д и ­ телям п р и изучении пластики тела (пластическая а н а ­ томия) лучше контролировать все движения и и с ­ правлять их заблаговременно. Г . того времени имела у греков большое значение; о н а по существу имела образовательный х а р а к т е р , с л у ж и л а целям в о с п и т а ­ н и я , о н а представляла систему ф и з . о б р а з о в а н и я г о с ­ подствовавшего к л а с с а древней Г р е ц и и , ставившего себе идеалом г а р м о н и ч е с к о е р а з в и т и е , умственное и ф и з и ч е с к о е . Г . греков делилась н а 4 о с н о в н ы х вида: 1) диететическая Г . ( с о х р а н е н и е з д о р о в ь я и общего физ. р а з в и т и я ) , 2) эстетическая Г . (развитие к р а с и в ы х ф о р м тела и п р е к р а с н ы х движений), 3) в о е н н а я Г . (развитие силы и стойкости в боевой ж и з н и ) и 4) эти­ ч е с к а я Г . (развитие отваги, быстроты сообразитель­ ности и п р . ) . К р о м е того Г . делилась н а «палестрику», «орхестрику» и «игры». В п е р в у ю входили у п р а ж ­ нения в п я т и б о р ь и , военные у п р а ж н е н и я (метания), в е р х о в а я езда, езда на к о л е с н и ц а х , плаванье и у п р а ж ­ нения с мячом (сферистика). К «орхестрике» п р и н а д ­ лежали приготовительные и имитационные танцы и наконец в раздел «игры» входили различные игры и развлечения. В общей установке ф и з . у п р а ж н е н и й у греков следует т а к ж е различать Г . от агонистики, в к-рую, в п р о т и в о п о л о ж н о с т ь образовательным у п ­ р а ж н е н и я м п е р в о й , входили у п р а ж н е н и я , имевшие целью подготовку к публичным с о с т я з а н и я м . З а н я т и я по Г . производились с н а ч а л а в палестрах, а затем в специально с о о р у ж а е м ы х п о м е щ е н и я х — г и м н а з и я х , возглавлявшихся г и м н а з и а р х а м п . Руководителями занятий были гимнасты. Среди последних были и в р а ч и (первые из н и х — Г е р о д и к и Ф и л о с т р а т ) . В с е у п р а ж н е н и я у греков были распределены в строгой последовательности для отдельных в о з р а с т о в . В Г р е ­ ции ж е впервые н а ш л и себе применение ф и з . у п р а ж ­ нения в качестве метода борьбы с профессиональными вредностями. Г . , занесенная из Греции в Р и м , п р и ­ няла там главным о б р а з о м военный у к л о н .