* Данный текст распознан в автоматическом режиме, поэтому может содержать ошибки

Спорт для тебя нять вверх другую руку и посмотреть на нее. Повторить все 10—15 раз. 2. Выполнить то же самое с закрытыми глазами 10—15 раз. 3. Наклонить голову вперед, потом запрокинуть назад — 6—10 раз. 4. Вращение головой влево и вправо в умеренном темпе по 6—10 раз. Примечание: движения головой выполнять без рывков, в умеренном темпе. Упражнение 8 Исходное положение: стоя, ноги вместе, руки вдоль туловища. 1. Наклониться вправо, при этом правая рука скользит вдоль туловища вниз, а левая — вверх. 2. Принять исходное положение. 3. Выполнить все в другую сторону. Примечание: повторить упражнение 10—20 раз. Упражнение 9 Исходное положение: стоя, ноги вместе, руки вдоль туловища. 1. Прыжки на одной ноге, при этом руки и другая нога расслаблены. Выполнять 30 с –1 мин. 2. Несколько раз глубоко вдохнуть, походить в медленном темпе. 3. Повторить прыжки на другой ноге. 4. Несколько раз глубоко вдохнуть, походить в медленном темпе. 167