* Данный текст распознан в автоматическом режиме, поэтому может содержать ошибки

1. Подготовительные упражнения: разминка, упражнения для рук, ног, туловища, с ракеткой для кисти: 15 мин 2. Подводящие упражнения: набивания мяча с ракеткой вверх, вниз на месте, в движении, со сменой положения ракетки (одной и другой стороной): 10 мин 3. Разучивание плоского удара слева у стенки: а) удар слева без мяча (имитация удара): 10 мин б) с расстояния 4-6 метров с мячом: 30 мин в) с расстояния 8-10 метров с мячом: 30 мин 4. Пробная игра на корте с партнером (перекидка) : 10 мин 5. Заключительная часть: легкая пробежка, дыхательные упражнения, упражнения на расслабление: 10-15 мин Заниматься по данному конспекту 3 раза в неделю в течение месяца. Урок №1 Урок №2 Урок №3 Урок №4 Урок №5 Урок №6 Урок №7 Урок №8 Урок №9 Урок № 10 Урок № 11 Урок № 12 29