* Данный текст распознан в автоматическом режиме, поэтому может содержать ошибки

254 Энциклопедия современной девочки Диета для души и тела....................................128 Диета для сексуальной особы ............................129 Диета манекенщиц........................................132 Диета для подтянутого живота и стройных бедер.........................................133 ПРЕИМУЩЕСТВА И НЕДОСТАТКИ ПОПУЛЯРНЫХ ДИЕТ . . . 135 СОВЕРШЕННАЯ ФИГУРА ...................................148 Бег .........................................................148 Качай ноги .................................................149 Укрепляй мышцы груди .....................................150 Упражнения для рук ........................................151 Развиваем гибкость .........................................152 Упражнения для спины ......................................154 Упражнения для пресса .....................................155 Осанка .....................................................157 Упражнения для бедер и ягодиц .............................159 Йога .......................................................161 Разминка у телевизора ......................................163 Фитнес на ходу .............................................163 Шпильки .................................................164 Платформа ...............................................164 Сапоги ...................................................164 Балетки ..................................................165 Коррекция походки .........................................165 ПСИХОЛОГИЯ ...............................................167 Ты и Он ....................................................167 Секрет отношений ........................................167 Кое-что о мужчинах ......................................170 Сонное царство ..........................................171 Цвет и сексуальность .....................................171 Секрет успешных отношений ..............................173 Семейное счастье .........................................178 Хочешь быть любимой? Будь ею! ..........................184 Без слов .................................................191 Какая вы пара ............................................193 Женская психология ........................................194 Секреты обольщения .....................................194 Типы мужчин ............................................197