* Данный текст распознан в автоматическом режиме, поэтому может содержать ошибки

Содержание 253 Волосы ......................................................63 Блондинка ................................................63 Дело в цвете ..............................................65 Мелирование ..............................................66 Выпрямление ..............................................67 Укладка ...................................................67 Тип лица..................................................69 Моделирование прически ..................................70 Скорая помощь............................................73 Массаж головы............................................74 Компрессы и маски для волос..............................75 Бабушкины рецепты .......................................77 ПИТАНИЕ ....................................................79 Разгрузочные дни ............................................81 Яблочный разгрузочный день ..............................81 Шоколадный день .........................................82 Мясной день ..............................................82 Рыбный день ..............................................82 Овощной день .............................................83 Диеты.....................................................83 Правила следования диете .................................83 Выбор диеты ..............................................85 Как подготовиться к диете .................................86 Как правильно выходить из диеты..........................88 Виноградная диета ........................................90 Трехдневная голливудская диета ...........................96 Итальянская диета ........................................97 Щадящая диета............................................98 Японская диета...........................................100 Четырехдневная диета ...................................103 Строгая диета ............................................ 104 Простая диета............................................104 Диета «Плавленые сырки» ................................106 Диета амазонок ..........................................106 Диета с авокадо ..........................................115 Диета для красавиц.......................................116 Диета для лета ...........................................118 Банановая диета..........................................120 Диета для занятых людей .................................121