* Данный текст распознан в автоматическом режиме, поэтому может содержать ошибки

Красота 53_ цо и шею. Волосы убери под повязку. Нанеси на лицо жирный питательный крем или масляный экстракт одного из лечебных растений. 1. Кончиками третьего и четвертого пальцев поглаживай лоб в направлении от бровей к волосистой части головы. Сделай 8—10 движений. 2. Выполняй продольное поглаживание лобной и височной мышц. Кончиками пальцев левой руки проводи вдоль лба по правому виску, лбу и левому виску, здесь руку задержи. Приблизь к ней правую руку и выполни те же движения, но в обратном направлении, задержавшись у правой височной мышцы. Повтори 4 раза. 3. Кончиками пальцев с легким нажимом погладь верхнюю часть щек в направлении от спинки носа к вискам. Движения повтори 4 раза. 4. В течение 2—3 минут легко поколачивай область вокруг глаз. 5. Выполни поглаживающие движения на средней части щек ладонной поверхностью второго и третьего пальцев от середины верхней губы к уху. Повтори 4 раза. 6. Воздушными движениями по спирали помассируй область носа 8-10 раз. 7. Погладь, легко надавливая, нижнюю часть щек и подбородок ладонной поверхностью обеих рук по направлению от середины подбородка к ушам. Повтори 4 раза. 8. Тыльной стороной ладони выполни легкое поколачивание под подбородком и по верхней час- В молодом возрасте при нормальной коже вполне достаточно массировать лицо 1-2 раза в месяц. Если кожа сухая, жесткая и грубая, ее полезно массировать через день. Обычно радикальное улучшение наступает через 5-7 сеансов.