* Данный текст распознан в автоматическом режиме, поэтому может содержать ошибки

Атласы морскихъ к а р т ъ — Атлетика. cers, attached to the Japanese and russian forces i n the field. V o l . I . 57 л и с т о в ъ . V o l . I I . 47 л и ­ стовъ. London, 1908. 245 АТЛАСЫ МОРСКИХЪ К А Р Т Ъ . См. К а р ­ т ы морскія. А Т Л Е Т И К А р а з д ј л я е т с я н а т я ж е л у ю и лег­ кую. Т я ж е л а я а т л е т и к а , с т а в я с е б ј ц ј л ы о обучить ноднятію т я ж е с т е й и р а з в и т ь силу, т а к . обр., я в л я е т с я с п е ц і а л ь н о п р и к л а д н ы м ъ о т дјломъ ф и з и ч е с к и х ъ у п р а ж н е н і й . С т а в я столь у з к у ю цјль, т я ж е л а я А . с о з д а е т ъ атлетовъ, т.-е. людей с и л ы , н о в м ј с т ј с ъ т ј м ъ , п о ч т и б е з ъ исключения, р а з в и в а я силу, п о р т и т ь в н у т р е н н і е о р г а н ы , п о ч е м у с р е д и «чемпіоновъ» в е с ь м а много людей, с т р а д а ю щ и х ъ болјзнями с е р д ц а и л е г к и х ъ . Вслјдствіе в ы ш е у к а з а н н а г о , в ъ войскахъ и во флотахъ почти нигдј н е в х о д и т ь в ъ к у р с ъ обученіе т я ж е л о й А . и только в о Ф р а н ц і и п р е п о д а е т с я к у р с ъ «Іеіег des f a r d e a u x » , в ъ о с т а л ь н ы х ъ ж е е в р о п . с т р а нахъ в ъ войскахъ и во флотахъ преподается только л е г к а я А . Л е г к а я А . б е р е г ъ с в о е н а ч а л о въ греческомъ классическомъ пятиборіи и в ъ настоящее время состоитъ и з ъ упражненій такъ называемаго естественнаго характера— les exercices naturels, п о ф р а н ц у з с к о й с и с т е м ј Hebert&a, и almann i d r o t t ш в е д с к о й с и с т е м ы Ling&a. Э т и у п р а ж н е н і я слјдующія: 1) х о д ь ­ ба, 2) бјгъ, 3) п р ы ж к и , 4) метаніе, 5) б р о саніе дротика. В с ј э т и у п р а ж н е н і я имјютъ двоякую цјль—во-первыхъ, общее и гармони­ ческое развитіе всего организма (примјромъ могутъ с л у ж и т ь н е у в я д а е м ы е о б р а з ц ы к у л ь т а т ј л а в ъ д р е в н е й Греціи), а в о - в т о р ы х ъ , р а з в и тіе ловкости, с о о б р а з и т е л ь н о с т и , р ј ш и т е л ь н о сти, у м ј н ь е п р е о д о л ј в а т ь п р е п я т с т в і я и в ы н о ­ сливость. Это к а к ъ р а з ъ т ј к а ч е с т в а , к о т о р ы я создаюсь истиннаго воина и, к а к ъ б ы н и со­ вершенствовалась и н и измјнялась военная т е х н и к а , б е з ъ э т и х ъ к а ч е с т в ъ н е будетъ р а з у м наго и правильнаго физическаго воспитанія военныхъ. Поэтому во в с ј х ъ с т р а н а х ъ Е в р о п ы ежегодно у с т р а и в а ю т с я в о е н н о - а т л е т и ч е с к і е и спортивные праздники, н а которыхъ произво­ д я т с я с о с т я з а н і я п о легкой А. и, т а к . обр., под­ в о д я т с я итоги о б у ч е н і я з а т е к у щ і й годъ. П р и с о с т я з а н і я х ъ въ ходьбј т р е б у е т с я ш а г а т ь т а к ъ , ч т о б ы н о с о к ъ з а д н е й н о г и о с т а в л я л ъ землю л и ш ь в ъ тотъ моментъ, к о г д а п е р е д н я я н о г а н а н е е о п у с к а е т с я . К р о м ј того, п о м а н е р ј держать руки и ноги различается 3 способа х о д ь б ы : ш в е д с к і й , англійскій и ф р а н ц у з с к і й . С о с т я з а н і я у с т р а и в а ю т с я п о бјговой д о р о ж к ј и п о п о ч т о в о й дорогј и могутъ б ы т ь н а к о р о т ­ кую д и с т а н ц і ю ( н а скорость) и н а б о л ь ш у ю д и станцію (на выносливость); состязаніе можетъ б ы т ь и н д и в и д у а л ь н о е и л и г р у п п о в о е , т.-е. х о д ь б а п а р т і я м и и л и колонной. У с л о в і я и п р а в и л а с о с т я з а н і й т ј ж е , ч т о п р и б ј г ј . — П р и всјхъ ви­ дахъ бша с о б л ю д а ю т с я с л ј д у ю щ і я п р а в и л а : 1) о б г о н я я п р о т и в н и к а , о б х о д я с ь его с ъ н а р у ж ­ н о й с т о р о н ы и только о б о г н а в ъ н а 3 ш а г а , можно перейти н а внутреннюю дорожку; 2) с т а р т ъ д а е т с я ф л а г о м ъ . П о б ј ж а в ш і й р а н ь ш е дачи старта ставится назадъ н а 1 метръ п р и бјгј н а 200 м е т р о в ъ и н а 5 м е т р о в ъ п р и боль­ шихъ дистанціяхъ, а стартъ повторяется. П р и повтореніи ошибки наказаніе удваивается, п р и третьей ошибкј виновный исключается и з ъ с о с т я з а н і я ; 3) в с ј у ч а с т в у ю щ і е в ъ бјгј о б я ­ зательно предварительно изслјдуются врачемъ и только съ его разрјшенія допускаются к ъ у ч а с т і ю в ъ с о с т я з а н і и . Р а з л и ч а ю т с я слјдующіе р о д ы бјга: 1) б ј г ъ н а с к о р о с т ь — д и с т а н ц і я 100, 200 и 400 м е т р о в ъ ; 2) н а в ы н о с л и в о с т ь — 800, 1.500, 5.000 и 10.000 м е т р о в ъ ; 3) б ј г ъ п а р т і я м и ; 4) б ј г ъ колонной; 5) э с т а ф е т н ы й бјгъ, п р и к о ­ торомъ каждый пробјгаетъ часть дистаиціи и п е р е д а е т ъ ф л а г ъ (эстафету) слјдующему; 6) б а р ь ­ ерный бјгъ—на Н О метровъ, п р и чемъ по дорожк ј с т а в я т с я 10 б а р ь е р о в ъ в ы с о т о ю в ъ 1 м е т р ъ и ш и р и н о ю н е м е н ј е 1*/а метр., 1-й б а р ь е р ъ н а 14 метр, о т ъ с т а р т а , послјдній н а 15 м е т р о в ъ отъ ф и н и ш а , а между б а р ь е р а м и п о 9 м е т р о в ъ п р о ­ м е ж у т к а . — Прыоюки п р о и з в о д я т с я б е з ъ т р а м п ­ лина, черезъ рейку, положенную н а колышки переносныхъ стоекъ. Р а з л и ч а ю т с я п р ы ж к и в ъ в ы с о т у и длину, с ъ р а з б ј г о м ъ и л и с ъ мјста, прыжки с ъ шестомъ; и тройные прыжки. П о слјдніе д ј л а ю т с я т а к ъ : п р ы ж о к ъ с ъ одной н о г и , ш а г ъ другой и п р ы ж о к ъ в ъ цтку.—Метаніе. М е т а н і е к о п ь я п р о и з в о д и т с я к о п ь е м ъ , дли­ н о ю в ъ 260 с а н т и м е т р о в ъ , а в ј с о м ъ 800 г р а м м . Каждой рукой дјлается по д в а броска. П р и всјхъ метаніяхъ различаются: метаніе правой р у к о й , лјвой рукой, л у ч ш е й р у к о й и објими, т.-е. с ч и т а е т с я с у м м а р а з с т о я н і я , н а которое б р о ш е н о к о п ь е (ядро и д и с к ъ ) п р а в о й п л ю с ъ лјвой рукой. П р и метаніи копье, дискъ или ядро д е р ж а т с я только одной рукой. Т о л к а н і е я д р а дјлается массивнымъ чугуннымъ ядромъ в ъ 7,25 кило в ј с о м ъ . Я д р о н е л ь з я з а н о с и т ь з а п л е ч о , а т р е б у е т с я и м е н н о толкнуть е г о . К а ­ ждой рукой толкаюсь по 2 р а з а . Метаніе диска п р о и з в о д и т с я д и с к о м ъ в ъ 2 кило в ј с о м ъ , тол­ щ и н о ю в ъ с е р е д и н ј 45 м и л и м е т р о в ъ , а п о т о н ­ кому к р а ю 22 м и л и м е т р а , д і а м е т р о м ъ в ъ 21 с а н тиметръ. Каждой рукой дјлается 2 броска.— Вросанъе дротика. Д р о т и к ъ и з г о т о в л я е т с я и з ъ п а л к и , длиною в ъ 35—40 с а н т и м е т р о в ъ , а тол­ щ и н о ю 2,5 с а н т и м е т р . Н а п е р е д н і й , з а о с т р е н ­ ный конецъ надјвается желјзный наконечникъ, а другой к о н е ц ъ к р е с т о о б р а з н о р а с щ е п л я е т с я , и т у д а в с т а в л я е т с я 2 к у с к а толстой бумаги, о б р а зующіе п е р ь я дротика. Упражненія в ъ метаніи д р о т и к а р а з в и в а ю с ь з н а ч и т е л ь н у ю мјткость и отлично п о д г о т о в л я ю с ь к ъ с т р ј л ь б ј в ъ ц ј л ь и з ъ винтовки. В с ј в ы ш е у к а з а н н ы я упражненія да­ ютъ работу всјмъ мышцамъ организма и, т а к . обр., с о в е р ш е н н о исключаюсь акробатизмъ, столь в р е д н ы й вообще, а в ъ особенности для в о е н ­ н ы х ъ . К р о м ј того, с о б л ю д а е т с я обоюдосторонность упражненій, т.-е. равномјрное развитіе о б ј и х ъ п о л о в и н ъ тјла. Н а к о н е ц ъ , р а з в и в а ю т с я т ј о р г а н ы , к о т о р ы е н а и б о л ј е н у ж н ы д л я жиз¬ ни—сердце и легкія, т р е н и р о в к а к о т о р ы х ъ и есть созиданіе выносливости и умјнья владјть со­ б о ю . — Л и т е р а т у р а п о А. о ч е н ь о б ш и р н а ; н а и б о л ј е у п о т р е б л я е м ы й к н и г и : н а р у с с к . я з ы к ј : Г. Дюпперонъ, Л е г к а я а т л е т и к а ; Кистеръ, Англійская ходьба; I. Рунге, Л е г к а я а т л е т и к а ; К. Норландеръ, Г и м н а с т и к а и с п о р т ъ ; н а ф р а н ц у з с к о м ъ : G. ретепу, Les bases scientiifques a education phy­ sique; G. Demeny, Mecanisme et education& des mouvements; E. I. Marey, L a machine a n i m a l ; A. Mosso, Les exercices physiques et le developpement intellectuel; A. Mosso, L & education phy­ s i q u e de l a jennesse; G. Hebwt, Guide pratique d& education physique; н а ш в е д с к о м ъ : I l l u s t r e r a d b i b l i o t e k for idrott; Handledning i M i l i t a r idrott; н а н ј м е ц к о м ъ : Karl Enler, Encyklopedischcs H a n d b u c h des gesammten Turmvesens. 5