* Данный текст распознан в автоматическом режиме, поэтому может содержать ошибки

2вв ТУРИЗМ ?06 способном с о с т о я н и и . — М а р ш р у т ы п о и х т р у д ­ ности р а з д е л я ю т с я н а 3 к а т е г о р и и в з а в и с и ­ мости от т р е б о в а н и й , п р е д ъ я в л я е м ы х к з д о ­ ровью и подготовленности т у р и с т а п р и в ы б о р е им той и л и и н о й к а т е г о р и и м а р ш р у т о в . 1-я к а т е г о р и я м а р ш р у т е в — п у т е ­ шествия с б о л ь ш о й ф и з и ч е с к о й н а г р у з к о й : а) пешеходные п р о д о л ж и т е л ь н ы е и в т о ж е время т я ж е л ы е н а о т д е л ь н ы х э т а п а х ; п е ш е х о д ­ ные к р а т к о с р о ч н ы е , н о т я ж е л ы е по своей н а ­ грузке (высокие перевалы, вершины и т. п.); б) в о е н и з и р о в а н н ы е п о х о д ы ; в ) те виды т у р и з ­ ма, к о т о р ы е т р е б у ю т с п е ц и а л ь н о й п о д г о т о в к и , а именно: высокогорный — пешеходный и л и л ы ж н ы й , п р о д о л ж и т е л ь н ы й л ы ж н ы й , велоси­ педный, л о д о ч н ы й н а в е с л а х , г р е б н о - п а р у с н ы й (при м о р с к и х и д л и т е л ь н ы х п у т е ш е с т в и я х п о большим о з е р а м ) и п е р е д в и ж е н и е в е р х о м . Т р е ­ бования, предъявляемые к участникам данного вида т у р и з м а : о т с у т с т в и е о т к л о н е н и й в с о с т о я ­ нии з д о р о в ь я , достаточное ф и з . р а з в и т и е , физ­ к у л ь т у р н а я и с п е ц и а л ь н а я по д о н н о м у в и д у т у р и с т с к а я п о д г о т о в к а (не менее 2—3 л е т т у ­ ристской работы). П р и п у т е ш е с т в и я х , с в я з а н ­ ных с б о л ь ш и м и т р у д н о с т я м и и р и с к о м , н е ­ обходима с п е ц и а л ь н а я п р о в е р к а т е х н и ч е с к и х знаний и выносливости. Возраст д л я допуще­ н и я к этой к а т е г о р и и м а р ш р у т о в не м о л о ж е 18—20 л е т , в з а в и с и м о с т и от ф и з . р а з в и т и я . С т а р ш и е в о з р а с т ы н е имеют п р и Т . особых о г р а ­ ничений п р и н а л и ч и и з д о р о в ь я и д о с т а т о ч н о ­ го т у р и с т с к о г о о п ы т а . Д л я ж е н щ и н т р е б у е т с я особо д л и т е л ь н а я и п о с т е п е н н а я т р е н и р о в к а . Продолжительность, нормы передвижения и нагруэки при пешеходном передвижении д л я этой к а т е г о р и и : о б щ и й д н е в н о й п е ш е х о д н ы й п е р е х о д п о у м е р е н н о х о л м и с т о й местности н е д о л ж е н п р е в ы ш а т ь 25—30 км в д е н ь , со с к о р о ­ с т ь ю п е р е д в и ж е н и я от 4 д о 5 к м в ч а с . В г о р н о й местности н о р м а п е р е х о д о в и с к о р о с т и п е р е ­ д в и ж е н и я с н и ж а ю т с я в з а в и с и м о с т и от р е л ь е ­ ф а , высоты местности и т р у д н о с т и с а м о г о п у т и . Н о р м а н а г р у з к и д л я м у ж ч и н 10—12 кг, д л я ж е н щ и н 6—8 кг. 2- я к а т е г о р и я м а р ш р у т е в — п у т е ш е ­ с т в и я со средней ф и з . н а г р у з к о й , г л . о б р . п е ­ ш е х о д н ы е , но с с р а в н и т е л ь н о б о л ь ш о й д л и т е л ь ­ ностью п е р е д в и ж е н и я (150—200 км). К у ч а ­ с т и ю могут д о п у с к а т ь с я : а) л и ц а , н е и м е ю щ и е дефектов в с о с т о я н и и з д о р о в ь я , с х о р о ш и м ф и з . развитием, х о т я бы и без достаточной турист­ ской п о д г о т о в к и ; б) л и ц а , и м е ю щ и е н е к - р ы е не р е з к о в ы р а ж е н н ы е о т к л о н е н и я в з д о р о в ь и , к а к неврастения, н а р у ш е н н ы й обмен, tbc без упадка питания, неврозы сердца и т. п. при хорошем физ. развитии, с длительной физкуль­ т у р н о й п о д г о т о в к о й и т у р с т а ж е м н е менее 2 лет (возраст д л я участия—18 л е т , но может быть с н и ж е н и д о 16 л е т п р и н а л и ч и и п о л н о г о здоровья, хорошего развития и подготовки). Общий дневной п е ш е х о д н ы й п е р е х о д п о у м е ­ ренно пересеченной местности н е д о л ж е н п р е ­ в ы ш а т ь 20—25 км в д е н ь . С к о р о с т ь п е р е д в и ­ ж е н и я — 4 км в ч а с п р и 5—6 час.-в д е н ь . В г о р и ­ стой местности н о р м ы н а г р у з к и д л я м у ж ч и н 8—10 кг, д л я ж е н щ и н 4—6 кг. 3-я к а т е г о р и я м а р ш р у т о в — п у т е ш е с т в и я со слабой н а г р у з к о й , со с м е ш а н н ы м способом передвижения, с пешеходным передвижением не более 45—80 км з а в е с ь п у т ь . П р е д п о ч т и ­ тельна радиальная форма построения м а р ш р у ­ т а . Д о п у с т и м а д л я л и ц з д о р о в ы х , но ф и з и ч е с к и слабых, и д л я л и ц , имеющих нек-рые дефекты состояния здоровья, как-то: значительную не­ в р а с т е н и ю , м а л о к р о в и е , н а р у ш е н и е о б м е н а , бо­ л е е з н а ч и т е л ь н о е , чем д л я в т о р о й г р у п п ы ( о ж и ­ рение, подагра), заболевание сердца без рез­ ких фнкц. расстройств, заболевание легких, хрон. жел.-киш. заболевания нервного проис­ х о ж д е н и я и т . п . В в и д у б о л ь ш и х р а з л и ч и й по состоянию здоровья л и п , в х о д я щ и х в эту груп­ п у , в ы б о р , построение и у с л о в и я п р о в е д е н и я путешествий д о л ж н ы з н а ч и т е л ь н о в а р ь и р о в а т ь . Эта к а т е г о р и я м а р ш р у т о в д о п у с т и м а и д л я под­ ростков при наличии полного з д о р о в ь я . — О б ­ щая продолжительность, нормы н а г р у з к и и пе­ редвижения: время на передвижение д л я этой г р у п п ы не д о л ж н о п р е в ы ш а т ь &/а с р о к а о т п у ­ с к а . К о л и ч е с т в о дневок в пути д л я о т д ы х а должно быть повышено. Примерно после 2 дней п у т и Н/а—2 д н я о т д ы х а . П е р е х о д ы в д е н ь н е д о л ж н ы п р е в ы ш а т ь 15 км, с к о р о с т ь в ч а с — 3—4 км с общей п р о д о л ж и т е л ь н о с т ь ю 3—4 часа ходьбы в день. Нормы нагрузки для этой г р у п п ы д о л ж н ы быть м а к с и м а л ь н о с н и ж е н ы , не п р е в ы ш а я 3 кг п р и х о д ь б е по р о в н о й мест­ ности и о т с у т с т в и е к а к о й - л и б о н а г р у з к и в г о р ­ ной местности. В результате опыта работ и изучения потока туристов, идущих по разным маршрутам, вы­ я с н я е т с я , ч т о п о к а з а н и я к Т . м о г у т быть з н а ­ чительно расширены при условии правильной организации туристского режима и выра­ ботки о б л е г ч е н н ы х форм его п р о в е д е н и я . В ы ­ д в и г а е т с я в последнее в р е м я м ы с л ь о н е о б ­ ходимости и с п о л ь з о в а н и я Т . в с в я з и с его т о ­ низирующим влиянием к а к н а х к у р а после к у ­ рортного и санаторного лечения, что в первую очередь о т н о с и т с я к н е р в н ы м ф н к ц . з а б о л е в а ­ н и я м . В виду благотворного в л и я н и я Т . в в ы ­ с о к о г о р н ы х р а й о н а х н а б-ных с ф н к ц . н е в р о ­ зами в ы д в и г а е т с я в о п р о с о в о з м о ж н о с т и созда­ ния с а н . лагерей в у к а з а н н ы х районах, кото­ р ы е м о г л и бы о т ч а с т и з а м е н и т ь д л я этой к а т е г о ­ р и и б-ных с а н а т о р н о е и к у р о р т н о е л е ч е н и е . Со­ з д а н и е т а к и х л а г е р е й имеет в с е о с н о в а н и я п о от­ ношению к лицам в препатологическом состоя­ нии в связи с резким нервным переутомлением. Туристская работа с больными и ослаблен­ ными требует постановки опытных исследова­ т е л ь с к и х р а б о т с ц е л ь ю ее о б о с н о в а н и я и в ы р а ­ б о т к и р е ж и м а и норм н а г р у з к и . С н а р я ж е н и е , о д е ж д а и о б у в ь тури¬ ста н а х о д я т с я в з а в и с и м о с т и от в и д а и ф о р м ы т у р и с т с к и х п у т е ш е с т в и й , а т а к ж е от т о г о , в каких районах они совершаются. П р и путе­ шествии в мало населенных районах требуется наличие среди с н а р я ж е н и я палаток и спаль­ ных мешков. Д л я переноски груза за плечами необходим р ю к з а к т о й и л и д р у г о й вместимо­ с т и . П р и в ы с о к о г о р н о м Т . необходимо особое с н а р я ж е н и е в виде в е р е в о к , л е д о р у б о в , к о ш е к и т. п. Особое з н а ч е н и е имеет д л я т у р и с т а о б у в ь , к-рая д о л ж н а отличаться крепостью и удоб­ ством. П р и горном Т . н е о б х о д и м ы с п е ц и а л ь н ы е г о р н ы е б а ш м а к и с толстой п о д о ш в о й , п о д б и в а е ­ мой с п е ц и а л ь н ы м и г в о з д я м и и л и т р е к о н я м и . К о ж а д о л ж н а быть непроницаема д л я в л а г и , д л я чего о н а п о д в е р г а е т с я с п е ц и а л ь н о й о б р а ­ ботке, а ботинки—систематическому смазыва­ н и ю особой м а з ь ю . В е с ь м а в а ж н о , чтобы о б у в ь была д о с т а т о ч н о с в о б о д н а , д л я т о г о чтобы моя{но было н а д е т ь п е с к о л ь к о п а р т е п л ы х н о с к о в , что н е о б х о д и м о п р и п р е б ы в а н и и в р а й о н е л е д ­ ников и снега. Одежда туриста должна отли­ чаться прочностью и в то ж е время легкостью. Она в и д о и з м е н я е т с я в з а в и с и м о с т и о т к л и м а т а и у с л о в и й п р о х о ж д е н и я м а р ш р у т а . Д л я предо-