* Данный текст распознан в автоматическом режиме, поэтому может содержать ошибки

428 СПОРЫ 424 удалить центр тяжести тела от планки. Нужно кроме того найти правильное место для оттал­ кивания от земли и придать конечностям наибо­ лее выгодное положение. Изменять траекторию полета, описываемую центром тяжести тела, находясь в фазе полета, невозможно, но зато существуют выгодные положения для рук, ног и туловища, от к-рых в значительной мере за­ висит хороший результат прыжка. При прыж­ ках с ш е с т о м , ко всему&этому присоединяют­ ся: держание шеста, постановка нижнего его конца в яму во время разбега, отталкивание от земли, подъем на руках, переход через планку и наконец приземление. Все эти моменты дви­ жения очень сложны, требуют терпения при тренировке и большой ловкости. Спортивные прыжки в высоту через препятствия, особенно с шестом, считаются одним из самых трудных упражнений легкой атлетики, а потому, имея в виду массовый С , лучше отказаться от прыж­ ков с шестом и выбрать лишь наиболее упро­ щенные способы прьгадаов в высоту. М е т а н и е . Сюда относятся спортивные упражнения в толкании ядра и камня, метании диска, копья, меча, ядра, молота и ручной гра­ наты. Метание—это вид упражнений большого развивающего и прикладного значения (см. Физическая культура). Как атлетическое и вме­ сте с тем прикладное упражнение особенное значение имеет метание р у ч н о й грана¬ т ы. Остальные виды метания можно предоста­ вить мастерам. Ручная граната бутылочной формы весит 700 г, метание ее по норме ГТО 2-й ступени происходит по коридору шириной 10 м на расстоянии в зависимости от возраста: для мужчин от 35 До 40 м, для женщин от 20 до 25 м. Гранату бросают с разбегу. Техника неслож­ ная, но должна быть совершенная. Со времени опубликования норм ГТО 2-й ступени легко­ атлетические упражнения приобрели для масс другое значение. Они должны в первую оче­ редь иметь военно-прикЛаднОе значение, и предпочтение должно быть оказано тем физ. уп­ ражнениям этого вида, к-рые вошли в табли­ цы, например пробежкам с винтовкой на 10 л в полной военной одежде, преодолению разных препятствий в военном городке, походам пеш­ ком на большие расстояния и т. д. —Т я ж е л а я а т л е т и к а (поднимание тяжестей, борьба, бокс)—см. Атлетика.—&С п о р т и в н ы е и г р ы — см. Игры.—-С п о р т и в н ы е р а з в л е ч е н и я . Сюда относятся физ. уп­ ражнения, в к-рых доминирует элемент раз­ влечения. В них хотя и не исключен элемент соревнования, но напряжение невелико, по­ чему эти упражнения более доступны детям и пожилым людям. Таковы напр. катание с гор, парусный спорт, крокет, гольф, отчасти верхо­ вая езда и др. Преимущество их в том, что они совершаются под открытым небом и потому но­ сят оздоровительный характер. — Л е т н и й спорт. Наиболее распространенные виды летне­ го С.—плавание, гребля, велоспорт (см. Водный спорт).—3 и м н и й с п о р т — с м . Конькобеж­ ный СПОрт И ЛЫЖПЬШ СПОрт. В. Гприпевсквй. Лит.: Б е й н б р и д ж Ф., Физиология мышечной деятельности, Л . , 1927; Г о р и н е в с к и й В., Гигиена физических упражнений и спорта, M., 1932; Д ю п е р р о н Г., Теория физической культуры, Л . , 1930; З в е ­ р и н ц е в С , Физкультурные сооружения, М., 1932; Й в а н о в с к и й В . , Врачебный контроль над физкуль­ турой, М., 1932; К е н н о н, Физиология эмоций, Л . , 1927; М а к - К е н з и Р., Физупражнепия как средство развития и воспитания, М., 1930; М е к - К е р д и Д . , Физическое воспитание, Л . , 1927; Ш а б а ш о в Д . , Сердце и спорт. Харькоп, 1929; I T e r x h e i m e r Н., GTundriss der Sportmedizin fiir Arzte und Studierende, СПОРЫ (от греч. sporos — посев, плод), клет­ ки, служащие для размножения. С. состоят из протоплазмы, ядра и оболочки. Последняя не­ редко диференцируется на два обособленных слоя: внутренний, тонкий бесцветный или слабо окрашенный—эндоспорий и наружный, более толстый, окрашенный—эктоспорий. У подвиж­ ных С. (зооспор) оболочка отсутствует. Путем мацерирования удается установить, что как внутренняя, так и внешняя оболочки нек-рых С. состоят в свою очередь каждая из нескольких концентрически расположенных слоев. В слоях оболочки различных С. наблюдается не равно­ мерное развитие наслоений, вследствие чего образуются т. н. ростковые поры.—С. по своему происхождению крайне разнообразны. В ре­ зультате развития различных способов спороношений (см. Грибы) возникают эктоспоры, эн­ доспоры, хламидоспоры, зигоспоры и т. д. С. возникают или бесполым или половым путем. Экзогенные С. возникают путем различного расчленения на выростах мицелия—конидиеносцах (см. Грибы). В одних случаях конидия возникает в виде эллиптического или округлого вздутия концевой части конидиеносца, к-рое отшнуровывается, за ним образуется следую­ щая конидия и т. д. При таком способе образо­ вания конидий первая из них будет самая круп­ ная и взрослая. В других случаях возникающая на конце гифы конидия дает начало нескольким С , из к-рых самая первая будет по своим раз­ мерам наименьшей&и самой молодой, или же мицелиальные нити частично или полностью рас­ падаются на отдельные клетки вслед за обра­ зованием многочисленных поперечных перего­ родок, на месте которых возникают все более углубляющиеся перетяжки до полного отделе­ ния клеток, называемых оидиями. Одной из осо­ бенностей оидиев является их способность к размножению путем почкования. Базидиоспоры возникают на особых булавовидных клетках (базидиях), к-рые образуют короткие ножки— стеригмы, дающие по одной базидиоспоре. Развитие эндогенных С. связано с образова­ нием особых вместилищ—-с п о р а н г и е в (см. Грибы). У грибов, ведущих водный образ жиз­ ни, С. (зооспоры) образуются в зооспорангиях, зернистая протоплазма к-рых при созревании спорангиев распадается на отдельные клетки с одним или двумя жгутиками, служащими для передвижения в воде и способствующими рас­ пространению. Число зооспор колеблется от 1 до нескольких сотен. Неподвижные С , пред­ назначенные для распространения сухопутны­ ми путями, образуются в спорангиях или же споры развиваются в определенном кратном 2 числе во вместилищах, называемых аскусами, или сумками. У некоторых грибов плазма в гифах местами сгущается, вследствие чего получаются вздутия, вокруг которых образу­ ются двойные оболочки. Эти образования по­ лучили название хламидоспор, они причисля­ ются к формам сохранения. При половом раз­ множении, если сливаются две одинаковых в морфологическом отношении гаметы, образует­ ся зигоспора или, при наличии половой диференциации, мужские клетки — антерозоиды — сливаются с женскими — оосферами, образуя ооспору. Споры при благоприятных условиях окружающей среды, иногда после длительного периода покоя, прорастают. А . марвов. Lpz., 1933; M a l l w i t z A. u. R i e s a e r O., Sportiirztetagung, Jena, 1931; Sportmedizin, her-usgegeben v. W. Schnell, В . I , Halle am See, 1929; S a a r U . , Sportverletzungen, Stuttgart, 1924.