* Данный текст распознан в автоматическом режиме, поэтому может содержать ошибки

S3 ГИМНАСТИКА 31 к-рой должно быть прописано известное ле­ карство». Упражнения во врачебной Г. вы­ полняются или вручную или на специаль­ ных гимнастических снарядах. Наиболее ча­ сто употребляются «шведская стенка» (шпа­ лера), бум простой, двойной и параллельный. О б щ и е п р а в и л а . 1) Назначение вра­ чебной Г. должно совершаться исключи­ тельно врачом, от к-рого требуется кроме уменья поставить правильный диагноз за­ болевания еще и знание биолог, действия упражнений на организм. 2) Время для за­ нятия врачебной Г. не должно следовать тотчас же за усиленным фи­ зич. трудом,> а также за приня­ тием пищи; в последнем слу­ чае промежуток должен быть не менее 2 часов. 3) Длительность упражнений не Рис. 17. может быть р е ­ гламентирована какими-нибудь определен­ ными нормами времени. Продолжительность упражнений в каждом отдельном случае определяется объективными признаками усталости: учащением дыхания, ускоре­ нием пульса, дрожанием конечностей, уси­ ливающимся напряя-сением мускулов и т. д. 4) Занятия врачебной Г. должны обяза­ тельно происходить в хорошо проветрен­ ном помещении или еще лучше—на чистом воздухе. 5) Двиягения не должны быть стес­ нены одеждой, стягивающими поясами и т.д. 6) Упражнения рекомендуется производить в обнаженном виде, И с х о д н о е п о л о ж е н и е . Во время упражнений нужно стараться принимать та­ чтобы можно было лучше следить за кое положение, при к-ром мышечная рабо­ избирательнымдейта происходила бы наиболее экономно, лег­ ствием упражне­ ко и свободно. Такое полон-сение во врачеб­ ния. 7) П р и наз­ ной Г. носит название исходного. Во вра­ начении упраяшечебной Г. принимаются следующие основ­ гшй — не браться ные исходные положения: стояние, сидение сразу за трудные и и лежание. Различают еще стояние на коле­ Р и с . 18. сложные. 8) Сле­ нях и висение. Эти основные положения мо­ дует тщательно избегать бесполезных мы­ гут подвергаться разно­ шечных сокращений. 9) Пренсде чем раз­ образным изменениям: вить силу в мышцах, нужно добиваться наклоненное стояние, анатомически правильного, точного выпол­ стояние на носках ит.д. нения движений. 10) Не ускорять темпа, Выбор упражне­ не переходить к нагрузке раньше, нежели н и й . П р и выборе того движение не будет хорошо усвоено и пра­ или другого упражне­ вильно и точно выполнено. 11) В о время ния мы должны произ­ упраяшения нужно дышать спокойно, глу­ вести тщательную оцен­ боко и синхронично.—Врачебная гимнасти­ ку физиологического ка так же относится к лечебной физкуль­ влияния избираемого туре, как гимнастика к физкультуре: она со­ упраяшения и биоме­ ставляет некоторую часть ее, т. к. сущест­ ханического действия вуют и другие двигательные средства (т. н . этого упражнения как естественные движения, игры и спорт), к-рые на подлежащий лече­ с большим успехом могут применяться не нию орган, так и на Р и с . 16. только с профилактической, но и с лечебной весь организм. Только целью. Область применения врачебной Г. совместный анализ этих двух факторов весьма обширна, она охватывает болезни может дать действительное представление двигательного аппарата, дыхательного ап­ о б общей сумме физиологического влияния парата, сердца и сосудов, обмена веществ, упражнения на организм, а следовательно периферической и центральной нервной си­ и о полезности или вредности данного стемы; но при всех этих болезнях кроме упражнения. «Выбор упражнения,—говорит гимнастики применяются и другие виды Лагранж,—это все равно, что формула, в для пассивного же движения больной дол­ жен каждый раз устранять это автомати­ ческое действие. Правильное выполнение пассивного движения получается только по­ сле систематических упражнений. Пассив­ ное движение применяется гл. о б р . с ме­ ханической целью при лечении мышечных кон­ трактур, тугоподвижности суставов и т. п. в) Д в о й с т в е н н ы е д в и я г е н и я производят­ с я двумя лицами — вра­ чом и больным, при чем один производит д в и ж е ­ ние, другой оказывает сопротивление, его тор­ мозит, и наоборот. Физиологич. признаком двой­ ственного движения яв­ ляется элемент сопро­ Рис. 15. тивления, который вно­ сится в активное движение. Если б-ной производит движение, а врач оказывает сопротивление, то такое движение назы­ вается активно - пассивным (см. рис. 17). Если больной оказывает сопротивление, а движение выполняет врач, то это будет пассивно - активное движение (см. рис. 18). В зависимости от того, приближаются ли друг к другу конечные точки сокращаю­ щихся мышц (сгибание руки в локтевом суставе) или удаляются (разгибание руки в локтевом суставе), движение будет назы­ ваться концентрическим или эксцентриче­ ским. Врачебная цель этого приема—создать избирательное воздействие на отдельные мышцы или мышечные группы. Б . M . Э. т. V I I .