* Данный текст распознан в автоматическом режиме, поэтому может содержать ошибки

25 ГИМНАСТИКА 26 наполненной песком и покрытой мягким тю­ фяком или ковром, стягиваемым ремнями или веревками, чтобы покрышка не съезжала.— Т р а м п л и н (мостик для прыжков). Цель этого аппарата по возможности увеличить амплитуду прыжка; для этого трамплины делаются иногда с пружиной, более про­ стые представляют наклонную плоскость под тем или другим углом. Шведы не признают таких искусственных приспособлений в це­ лях педагогических. Несколько большее зна­ чение имеют трамплины при водном (пры­ ж о к в воду) и лыжном спорте (прынши с гор).—Т у р н и к—горизонтальная перекла­ дина, прикрепленная к неподвижной стой­ ке. Внутри деревянной перекладины прохо­ дит б. ч. стальной стержень. Высота может меняться по желанию. Вис, упор и сед (си­ дячее положение) являются основными уп­ ражнениями и вместе с тем исходными по­ ложениями для многих типично С О К О Л Ь С К И Х и немецких упражнений на снарядах (см. выше—параллельные брусья), не имеющих большого педагогического или врачебного значения.—С т а н о к д л я п р ы г а н ь я — необходимый снаряд при всякой системе Г. Горизонтально повешенная веревка или лег­ кий брусок, благодаря особым простым при­ способлениям, должны помещаться на той или другой высоте.—Б р е в н о г и м н а с тич е с к о е имеет весьма большое значение при воспитании функции равновесия и коор­ динации движений и, т. к. этот жизненноважный условный рефлекс должен быть свое­ временно развит, закреплен и усовершенство­ ван в течение всего периода роста, то этот простой по существу аппарат должен видо­ изменяться в зависимости от сложности за­ дач. Бревно может быть горизонтальное и на­ клонное, широкое и узкое, полоягенное на большой и малой высоте от земли. Вариации конструкции и применения не представляют затруднений. Как использовать шведскую скамейку для упражнений этого вида было указано выше. Хождение и всякого рода упражнения на гимнастическом бревне, на рейке или невысоком заборчике должны быть использованы как упражнения еще в до­ школьном возрасте. Гимнастика в Красной армии, входя в чи­ сле других видов физ. упражнений в систе­ му физ. подготовки бойца, имеет значение гигиеническое (общеразвивающее и укреп­ ляющее здоровье) и кроме того служит це- ные. В первый из этих отделов, имеющий целью общее воспитание психо-физ. качеств, входят след. гимпастич. упражнения: 1) про­ стые движения, 2) с винтовкой, 3) напряжен- ные выгибания, 4)-упражнения в сопроти­ влении, 5) в равновесии, 6) в лазании, 7) в висе и упоре, 8) прыяски, 9) успокаиваю­ щие упраяшения. Во втором отделе гимна­ стические упражнения уже носят военноприкладной характер: 1) поднимание и пе­ реноска тяжестей (см. рис. 9), 2) передвиже­ ние пригнувшись и полза­ ние, 3) переход по бревну или дереву через ров (см. рис. 10), 4) влезание и перелезание через препятст­ вия (см. рис. 11), 5) прыжки через препятствия, 6) ме­ тание учебной гранаты. Приобретаемые бойцами на обязательных занятиях прикладные навыки под­ вергаются постоянной тре­ нировке в процессе у п р а ж ­ нений на полевых город­ ках (искусственные пре­ пятствия — рвы, заборы, палисады и т.д.),атакже— в порядке тактической подготовки в поле (преодолевание в обстановке, близкой к боевой, встре­ чающихся естественных Рис. 11. препятствий). Кроме того занятия гимнастикой ведутся во внешколь­ ной работе—в спортивных к р у ж к а х частей и военноучебных заведений Красной армии. Гимнастика в общей системе физич. куль­ туры в СССР занимает определенное место и имеет значение, вытекающее из особенно­ стей и ценности гимнастических упражне­ ний как воспитательных, гигиенич., коррегирующих и дающих определенные дви­ гательные навыки. Не играя роли само­ довлеющих упражнений, Г. входит как под­ готовительные упражнения во все отдель­ ные системы физкультуры, нашедшие у нас применение в массовой работе (система Гос. центр, ин-та физкультуры, «Муравей», «Спар­ так» и др.). В качестве самостоятельной си­ стемы гимнастические упражнения находят себе применение лишь в секционных заня­ тиях кружков физкультуры, к к-рым до­ пускаются лишь лица, имеющие достаточ­ ное физ. развитие и прошедшие перед спе­ циализацией по Г. общую подготовку. Г. в трудовой школе вводится в общую систему физ. упражнений школьника для правиль­ ного физического развития и обучения его отдельным двигательным навыкам. В число Рис. 9. л ям прикладным—развитию психо-физических качеств бойца. Она входит 1) в еже­ дневные 15—20-минутные утренние у п р а ж ­ нения (в виде упражнений дыхательных и простых), 2) в занятия обязательной физ. подготовки. Ф и з . упражнения, включаемые в эти занятия, делятся на 2 отдела: подгото­ вительные упражнения и военно-приклад­