* Данный текст распознан в автоматическом режиме, поэтому может содержать ошибки

солнечной радиации у человека даже в покое возникает на¬ пряжение терморегуляционной системы. Загрязненное тело уменьшает потовыделение, кожа становится сухой, менее теплопроводной. Только ветерок у воды помогает испаре¬ нию влаги с поверхности тела, и это на рыбалке единствен¬ ная возможность поддерживать в жару тепловой баланс организма. Летняя одежда рыболова должна обеспечивать необходи¬ мую теплоотдачу. Она не должна плотно прилегать к телу — воздушный слой способствует испарению влаги с кожи. Вен¬ тиляция пододежного пространства достигается свободной конструкцией одежды. Хороши куртки, блузоны, рубашки с широкой проймой, не заправляющиеся в брюки, с венти¬ ляционными отверстиями в швах. Материалы для одежды должны быть воздухо- и влагопроводными. Этим требования отвечают в большей степени хлопчатобумажные ткани: ситец, поплин, хлопчатобумаж¬ ная саржа. Можно использовать льняные и вискозные ткани. Не рекомендуется одежда из гладкой, атласной ткани с син¬ тетическими волокнами. Предпочтительны материалы с не¬ ровной, шероховатой поверхностью. Выбор конструкции одежды, степень ее «открытости» оп¬ ределяются не только температурой воздуха, но и временем пребывания на солнце. В тени при температуре около 30—32°С легкая одежда, оставляющая открытой большую часть по¬ верхности тела, улучшает теплоотдачу. В то же время на солн¬ це, когда температура кожи на открытых участках повыша¬ ется примерно на 9°С, существует опасность перегревания и ожогов. В этих случаях открытая одежда не только не прино¬ сит облегчения, но и вредна. Большое значение имеет цвет материала. Темные ткани задерживают ультрафиолетовые лучи, поэтому предпочти¬ тельнее светлые тона. Не менее важен правильный выбор головного убора, пе¬ регревание головы недопустимо, так как происходит раз¬ дражение центров терморегуляции, повышается внутренняя температура тела. Головной убор должен быть из натураль¬ ных легких воздухо- и влагопроницаемых материалов (жела¬ тельно хлопчатобумажных). Синтетические ткани не реко42