* Данный текст распознан в автоматическом режиме, поэтому может содержать ошибки

178 человека лежит где-то в диапазоне коэффициента полезного действия…паровоза. Но ведь это максимум 25-30% ! Многие специалисты полагают, что существует три вида памяти: сенсорная память удерживает в нашем сознании довольно четкую и полную картину мира, воспринимаемую органами чувств. Длительность ее хранения в мозге очень коротка, примерно полсекунды. Цель сенсорной памяти – не запоминать, а фиксировать окружающее; кратковременная память – рабочая или оперативная. Именно ею мы пользуемся чаще всего. Однако возможности этой памяти ограничены: с ее помощью запоминаются всего 5-7 последовательных единиц информации, будь то слова, буквы или цифры. Кратковременная память отсеивает лишний материал, а материал нужный переводит на долговременную. Она же извлекает его оттуда в случае необходимости; долговременная память –наиболее важная и сложная из всех. Емкость ее практически не ограничена. Она хранит наш опыт и знания, приобретаемые в течение всей жизни. На вопрос, сколько информации способна вместить человеческая память, специалисты отвечают: около 100 млрд байтов (байт – единица информации). Таким образом, средняя память взрослого человека может содержать в 500 раз больше информации, чем вся Британская энциклопедия. По данным психологов, с 25 до 65 лет способность усваивать новый опыт снижается в среднем на 35%. По данным проф. Карла Сишора, средний человек использует не больше 10% врожденных возможностей своей памяти. Остальные 90% пропадают, потому что он нарушает естественные законы запоминания: впечатление, повторение, ассоциация. Проф. Синагава Есия (Япония) утверждает, что человеческий мозг обладает способностью в совокупности сознательной и бессознательной памяти ежесекундно воспринимать 1 млрд байтов (1 мегабайт) информации, что при сохранении лишь одного процента ее за время жизни составляет 1016 (10 млн гигабайт). Ученые рекомендуют при каждом удобном случае глубже запечатлевать в памяти положительное, приятное, воспринимать это всем комплексом ощущений, укреплять в себе память об удовольствии и ощущении здоровья, глубже отдаваться творческому воображению, развивать в себе способность углубляться в положительные чувства, эмоции. Постоянно сосредотачиваться на светлых сторонах жизни и на действиях, которые могут улучшить настроение. Следовать немецкой пословице: Берите пример с солнечных часов – ведите счет лишь радостным дням. РЕЧЬ Речь – наша вторая сигнальная система. Утверждают, что она возникла от ворчания. Это – в основном то, чем отличается человек от остальных живых существ на Земле. Известно, что скорость наших мыслительных реакций превышает возможность нашего языка в 4 раза. Но некоторых людей это не устраивает, и они пытаются темп своей речи приблизить к уровню своего сознания, т.е. говорят быстро. Чтобы сказать одно слово, требуется работа 72 мышц. Ученые Техасского университета, снабдив испытуемых диктофонами, установили, что мужчина и женщина одинаково в среднем произносят 16 тыс. слов в день. Определяя коэффициент болтливости, исследователи разрушили стереотип о том, что только женщины – болтушки. Многие считают, что тратят на разговоры по меньшей мере час в день. Но исследования показывают, что время это значительно меньше – всего около 10 минут. Время всего разговора отличается от времени, потраченного на собственную речь. В обычной беседе большая часть фраз длится около 2,5 секунды. Остальное время занимают слушание собеседника, паузы, кивание головой, пожатие плечами и тому подобные действия. Обыватель, согласно имеющимся данным, обходится приблизительно 2 тыс. слов. Есть сведения, что Мильтон знал 8 тыс., а Вильям Шекспир – 15 тыс. слов. Нормативный английский словарь содержит 450 тыс. слов. ВОЗРАСТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ Директор НИИ психиатрии им. Сербского акад. Татьяна Дмитриева недавно заявила, что за последние десятилетия уровень психических заболеваний в России вырос в 11,5 раза. Доля освобожденных от призыва на военную службу по причинам психических расстройств составляет 22,4%, среди них около половины – умственно отсталые. Озабоченность медиков вызывает и количество попыток самоубийства среди детей. Покончить с жизнью пытаются даже дети младше 10 лет. По мнению академика, росту заболеваемости способствуют информационные перегрузки, плохие условия жизни, политическая, экономическая и социальная нестабильность в стране. По данным ВОЗ, сейчас в