* Данный текст распознан в автоматическом режиме, поэтому может содержать ошибки

пример, в помещении объемом 3-9 м3, где находится один человек, в кубическом сантиметре воздуха 3-4 тыс. микробных тел, и число их уменьшается вдвое при увеличении объема помещения до 12-14 м3. Для прекрасного самочувствия и легкого дыхания в квартире должна быть влажность в пределах 30-60% (в идеале – 45%). Также немаловажное значение для самочувствия имеет скорость движения воздуха. Одинаково нежелательны как застойный, «неподвижный» воздух, вызывающий ощущение духоты, подавленности, головную боль, потливость, так и быстрые, «раздражающие» потоки, повинные в возникновении простуд. Для жилого помещения оптимальной считается скорость в пределах 0,05 – 1 м/сек зимой и 0,1-0,15 м/сек – летом. В сутки человек поглощает примерно 12 м3, или 12 тыс. л, воздуха. Городской житель проводит на улице меньше 10% своего времени, т.е. основной «удар» легкие получают в помещении. Какой же грязью набито наше жилище? Осыпается штукатурка, ветшает одежда, ежесекундно слетает кожный эпителий. За год человек отшелушивает около 2 кг омертвевшей кожи – полкило в квартал. А именно ею питается сапрофитный клещ, количество которого в 1 г домашней пыли – до 2 тыс. штук. Если грамм домашней пыли поместить под микроскоп, можно насчитать свыше двух тысяч клещей. Вполне очевидно, что даже через самые мелкоячеистые фильтры пылесосов пыль и клещи запросто проскакивают. Отсюда самый надежный способ – влажная уборка: чем чаще, тем лучше. Не влажной тряпкой, а, что называется, от души, с большим количеством воды. Все это (шелуха) превращается в пыль, которая находится на расстоянии от 30 до 70 cм от пола. В одном литре воздуха обитает до 500 тыс. пылинок. Простые расчеты показывают, что за сутки в дыхательные пути человека попадает почти 6 млрд пылинок. Пыль – транспортное средство для вирусов, ее вдыхание с годами приводит к снижению иммунитета, общему ухудшению здоровья и самочувствия. В пылинках содержатся мелкие частицы плесневого грибка, радиоактивных металлов, причем более токсичных, чем тот же свинец, «висящий» вдоль транспортных магистралей. Согласно данным ВОЗ, в группу стойких органических загрязнителей окружающей среды входят 8 пестицидов (ДДТ и др.), полихлорированные бифенилы (ПХБ), диоксины, фураны, гексахлорбензол. По уровню токсичности диоксины превосходят стрихнин, кураре и др. высокотоксичные средства, уступая только ботулиновому и дифтерийно- му токсину. Среднее арифметическое по 15 странам показало, что мусоросжигательные заводы производят около 50% всех выбросов диоксинов. Наибольшая доза диоксинов, исчисляемая пикограммами, величиной в миллион миллионов раз меньше, достаточна человеку для серьезных последствий. При сжигании мусора они содержатся в выделяющихся газах, летучей золе, шлаке, технической воде и т.д. Основной путь поступления: 95% – продукты питания; 3,5% – с воздухом; 1,3% – с почвой и 0,001% – с питьевой водой. ОЗОНОВый СЛОй атмосферы Земли, который бережет нас от смертельных доз ультрафиолетового излучения Солнца, прохудился, как старое одеяло. И уменьшение его содержания – это научный факт. Из-за вредных выбросов в атмосферу, по данным 2003 г., озоновая дыра достигла невероятно высокой цифры – 29 млн км2. Громадные по площади озоновые дыры все чаще возникают над разными территориями и висят от нескольких дней до недели. Избыток ультрафиолета, проникающего через озоновые дыры, и уменьшение общего содержания озона на 1% приведет к увеличению вероятности заболевания рака кожи на 2-3%. Как влияет избыток ультрафиолета на качество загара, можно понять из такого соотношения: уменьшение содержания озона на 1% на любой широте равносильно приближению к экватору на 25-30 км. Учитывая, что над экватором озона в 1,5 раза меньше, чем над регионами России, ученые полагают, что через 1 тыс. лет наши сограждане получат столько же ультрафиолета, что и жители Конго (Африка). По данным ВОЗ, предельно допустимая концентрация озона в воздухе составляет 100 мкг/м3 (около одной двадцатимиллионной от общего числа молекул воздуха), а при 200 мкг/м3 появляются кашель и хрипота. Опасный приземный озон образует в атмосфере гигантские поля от 500 до 1 тыс. км2 и переносится, как и другие загрязнители, ветрами. В Европе более 200 станций, контролирующих количество приземного озона; не меньше их и в США. В России такой контроль не производится. Вездесущий озон, который находится не только на больших высотах, но и в приземном слое (до 10 км), может при больших концентрациях «сжечь» наши легкие. Он сильнейший окислитель, а по токсичности превосходит цианистую кислоту, его концентрация увеличивается со скоростью около 10% в десятилетие. По официальным данным, во внешней среде имеется более 4 млн токсических веществ, 149