* Данный текст распознан в автоматическом режиме, поэтому может содержать ошибки

08 Глава I I . Практика стоянок и передвижения 15 г окиси цинка. Мази надо втирать два-три раза в день, Чтобы губы в сильные жары не трескались, их можно густ* смазывать губной помадой. 20. Особенности зимней работы. Ноги и руки зимой нельэ! во время работы смазывать жирами, так как пропитанные жир οι рукавицы, меховые чулки и шерстяные носки теряют свои иэоли рующие свойства. Только при ходьбе в сапогах рекомендуете^ смазывать ноги жирами даже зимой. При ночевках в палатках ежедневное мытье ног невозможно но следует стараться время от времени (если не устраивается баня мыть их в теплой воде; в меховой обуви ноги не преют и отмерши частицы кожи образуют жесткий, не отваливающийся слой. Бели руки трескаются от мороза, па ночь их нужно смазыват жирами или указанной выше жидкостью. Не закрытые шарфа и шапкой части лица можно смазывать во время работы несоленьи салом или специальной мазью, чтобы предохранить от обморажл вания (лечение см. гл. X ) . Лицо перед нанесением мази надо вымыть и тщательно высушил мазь втирать в небольшом количестве и вечером смыть ее тепло! водой с мылом. Хорошо защищает лицо при сильном встречно) ветре шарф или меховая (суконная) маска; переносицу, которой Kt сается обледенелый верхний край шарфа, надо смаэыват салом. Лучшее средство от обмораживания—энергичные движения быстрая циркуляция крови. Не следует носить тесную обувь и рука вицы, затягивать слишком сильно завязки; опаснее всего сыра! обувь и одежда—ее изоляционные свойства снижаются в 5—7 рае При ходьбе на лыжах и верховой езде надо защищать колени нашив ками на брюках; при верховой езде, кроме того, обмотать стремен полосками ткани. Лыжники часто впшвают на переднем рааре* брюк изнутри теплый клапан. При потере чувствительности и повелении частей лица и рук— растирать рукавицей побелевшее место до тех пор, пока оно н покраснеет, и не входить до этого в теплое помещение. Так как каждое прикосновение к металлу или выделан н о коже (юфть) охлаждает пальцы, надо обшить все части прибор οι где это только возможно, сукном или другой шерстяной материей например, компас помещается в чехол иа сукна, из которого высту пает только арретирный винт и стекло картушки; вместо кожаны сумок для записных книжек надо иметь матерчатые или ровдужны карманы и сумки поверх кухлянки и т. п. К завтраку надо иметь обязательно горячую пищу; спиртны напитки ни перед выходом, ни во время работ пить нельзя; он вообще нужны лишь в очень редких аварийных случаях (пр падении в воду зимой, после долгого пребывания на морозе в лез кой одежде и т. п.), и то только тогда, когда нельзя дать - чс ловеку немедленно горячего чаю. Летом таких аварийных ел} чаев еще меньше, и я не помню ни одного случая ив свои или чужих путешествий, когда без алкоголя нельзя было ,6 обойтись. Алкоголь вызывает расширение кровеносных сосудо! что создает ощущение теплоты, но тем самым он увеличивает тепл< отдачу тела и в дальнейшем приводит к упадку сил.