* Данный текст распознан в автоматическом режиме, поэтому может содержать ошибки

Энциклопедия для девочек... кое время, чтобы суметь убежать. В этом заключается смысл самообороны для девушек. Если ты решила освоить несколько приемов восточных единоборств, то занимайся с опытным инструктором. В таком случае у тебя появится дополнительная уверенность, что ты сможешь защитить себя. Как-нибудь на досуге подумай о том, что ты будешь делать, если на тебя совершат нападение (грабитель, насильник и др.) на улице. Если ты мысленно представишь свою защиту, то сможешь ее осуществить. Выработанный план действий в каждом случае поможет тебе сориентироваться в случае нападения. Главное в самообороне — это моральное превосходство противника. Сила воли и психологическая готовность отразить, врага могут оказаться более весомыми, чем физические данные (рост и вес) нападающего. Верь в собственные силы, и ты сможешь защититься практически в любой ситуации. Вместо газового баллончика можно использовать баллончик с лаком для волос или дезодорантом. Брызни ими в лицо нападающего и он сразу потеряет боеспособность. Для того чтобы ослепить на время противника, можно бросить ему в глаза горсть земли, песка, гравия, даже пудру из сумочки. Бросай их всей горстью прямо в лицо, чтобы они не распылились по ветру и достигли цели. Надо схватить в руки крупный камень или осколки кирпича. Изобрази готовность бросить этот снаряд в противника. Это необходимое предупреждение, так как физическую силу можно применять только в крайнем случае даже с целью самообороны. 246