* Данный текст распознан в автоматическом режиме, поэтому может содержать ошибки

Спорт для тебя 1. Ходьба на месте (рис. 1). 2. Ходьба с перемещением. Примечание: выполнять упражнение 1 мин. Рисунок 1. Упражнение 1 Упражнение 2 Исходное положение: стоя, ноги вместе, руки вдоль туловища. 1. Приподняться на носочки, одновременно поднимая руки через стороны вверх и прогибая спину. 2. Принять исходное положение. Примечание: повторить упражнение 5—6 раз. 147