* Данный текст распознан в автоматическом режиме, поэтому может содержать ошибки

Л занных с использованием моющих средств, в саду и ого роде следует пользоваться резиновыми перчатками, кото рые предохранят кожу рук от сухости и различных мик ротравм. Обязательное условие соблюдения личной гиги ены — мытьё рук перед едой. Выполнение этих простых правил является надёжным средством профилактики ки шечных инфекционных болезней, гельминтозов, фурун кулов, ссадин, царапин, нагноений. Уход за полостью рта имеет свои особенности. Во вре мя умывания рот следует прополоскать водой. Чистить зубы необходимо дважды — после завтрака и ужина. Зуб ная щётка должна быть из мягкой щетины, чтобы не трав мировать дёсны. Направление её движений должно быть вертикальным. Менять зубную щётку следует ежемесячно. Необходимо использовать зубную нить для очищения про межутков между зубами. Мытьё волос осуществляется по мере их загрязнения, в среднем 1—2 раза в неделю. Жирные, немытые волосы производят впечатление неряшливости. Особое значение следует придавать гигиене наружных половых органов. Кожу промежности после каждого мо чеиспускания следует промокать гигроскопическими сал фетками, после испражнения обмывать тёплой водой, пользоваться туалетной бумагой. При несоблюдении этих правил возникают опрелости в паховых складках, воспа ление и покраснение кожи. Гигиена половых органов при сексуальных контактах, а также в период менструации у женщин — средство профилактики различных воспали тельных заболеваний органов мочеполовой сферы. Овла девать гигиеническими навыками ребёнок должен с 3— 4 лет, а в 5—6 лет выполнять их самостоятельно. бионтом одноклеточную зелёную водоросль требуксию; всего известно ок. 28 родов водорослей, являющихся фи тобионтами. Некоторые водоросли встречаются только в слоевищах лишайников. Лишайниковые водоросли ус тойчивы к воздействию высокой температуры и способ ны переносить длительное высушивание. Водорослевый и грибной компоненты находятся в очень сложных взаи моотношениях. Микобионт ведёт себя как паразит и сап рофит на теле водоросли, а фикобионт, в свою очередь, паразитирует на лишайниковом грибе. Паразитизм фито бионта всегда носит более умеренный характер, чем па разитизм гриба. Размножаются лишайники половым путём и вегетатив но. При половом размножении на слоевищах в результа те полового процесса формируются плодовые тела дис ковидной (апотеции), кувшиновидной (перитеции) или удлинённой (гастеротеции) формы. Споры развиваются внутри сумок — особых выростов внутри плодовых тел. У небольшой группы лишайников споры образуются эк зогенно, на вершине удлинённо булавовидных гиф — ба зидий (б а з и д и а л ь н ы е л и ш а й н и к и). Помимо спор, образующихся половым путём, у лишайников существует бесполое спороношение при помощи конидий, пикноко нидий и стилоспор. Плодовые тела, как правило, образу ют накипные лишайники, а более высокоорганизован ные листоватые и кустистые лишайники чаще размножа ются вегетативно — оторвавшимися кусочками слоевищ или особыми вегетативными образованиями — соредия ми и изидиями. С о р е д и и — микроскопические клубоч ки, состоящие из одной или нескольких клеток водорос ли, окружённых гифами гриба, образуются под верхней корой слоевища. И з и д и и — маленькие, разнообразной формы выросты верхней поверхности слоевища, также содержащие клетки водорослей, окружённые гифами гриба. Оторванные от слоевища, они разрастаются в новые слоевища. Обычно лишайники заселяют такие места, где условия существования слишком суровы для других растений. По отношению к субстрату и другим условиям местообитания различают несколько крупных экологических групп ли шайников: э п и л и т н ы е л и ш а й н и к и — живущие на по верхности горных пород; э п и ф и т н ы е — растущие на коре деревьев и кустарников; э п и к с и л ь н ы е — обитаю щие на гниющей древесине; э п и г е й н ы е — растущие на поверхности почвы; э п и ф и л ь н ы е — развивающиеся на хвое и листьях вечнозелёных растений; э п и б р и о ф и т н ы е — обитающие на дерновинах мхов и др. Лишайники — важнейшие кормовые растения для север ных оленей и диких копытных (марала, лося и др.). Из давна используются в медицине (благодаря содержанию т.н. лишайниковых кислот обладают антимикробными свойствами). Из лишайников получают антибиотики. Не которые виды (ис л а н д с к и й м о х, у м б и л и к а р и я с ъ е д о б н а я и др.) используют в пищу. Многие лишайники на ходят применение как ароматические вещества и фикса торы запахов, а также как красители шерсти. Лишайники по разному реагируют на загрязнённость атмосферы (по гибают при высоком содержании в воздухе двуокиси серы и других загрязнителей), поэтому служат индикаторами загрязнённости окружающей среды. Наука о лишайни ках — лихенология. ЛИША´ ЙНИКИ, организмы, вегетативное тело кото рых образовано симбиозом водоросли (автотрофный фи кобионт) и гриба (гетеротрофный микобионт); относят ся к т.н. низшим растениям. Известно более 20 тыс. видов лишайников, распространённых широко, почти до край них пределов растительности. Особенно многочисленны в холодных и высокогорных областях. В тундре они не редко придают характерный облик ландшафту, в горах сплошь покрывают скалы. Лишайники отличаются отсут ствием зелёной окраски и листьев. Цвет большей частью серый, зеленовато серый, бурый, реже — белый, жёлтый, оранжевый, чёрный. По форме и ряду других признаков различают накипные лишайники, листоватые лишайники и кустистые лишайники. Вегетативное тело лишайников, называемое т а л л о м о м, или с л о е в и щ е м, состоит из переплетения гриб ных гиф и клеток водоросли, которые либо беспорядоч но разбросаны среди гиф по всей толще слоевища, либо расположены отдельным слоем несколько ниже его верх ней поверхности. В образовании лишайников участвуют представители трёх классов грибов — аскомицетов, бази диомицетов и фикомицетов. Гифы лишайников имеют утолщённые оболочки, функционально подразделяются на ж и р о в ы е; и щ у щ и е и о х в а т ы в а ю щ и е (ищут и охватывают водоросли) и д в и г а ю щ и е (переносят клет ки водорослей в растущий край слоевища). Водоросли, образующие лишайники, относятся к зелё ным, синезелёным, желтозелёным и бурым. Предполага ют, что около половины лишайников имеют своим фико 253