* Данный текст распознан в автоматическом режиме, поэтому может содержать ошибки

Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Все мы время от времени испытываем страх. Но бывают случаи, когда постоянный страх становится болезнью. Такие болезни врачи-психиатры называют фобиями. Слово «фобия» образовано от греческого слово «фобос», что означает «страх». Фобий существует очень много. Наиболее часто встречаются клаустрофобия (боязнь замкнутого пространства, когда человек боится входить в лифт или метро), арахнофобия (боязнь пауков), акрофобия (боязнь высоты), аутофобия (боязнь одиночества, когда человек боится находиться дома один). В наше время фобии поддаются лечению, и многим людям удаётся избавиться от своих страхов с помощью врачей — психиатра или психолога. Ты, наверное, часто слышишь слово «настроение» и сам его произносишь. Ты знаешь, что настроение может быть хорошим и плохим, радостным, печальным… Настроение — это внутреннее состояние человека, которое постоянно меняется. А как можно улучшить настроение, если тебе грустно? Попробуй почитать весёлую книгу или смешное стихотворение, послушать весёлую музыку или даже потанцевать под неё. Улучшает настроение любое творческое занятие: рисование, лепка, игра на музыкальных инструментах. Замечательные средства от плохого настроения — прогулка, встреча с друзьями, занятия спортом, поход в кино или зоопарк. 149