* Данный текст распознан в автоматическом режиме, поэтому может содержать ошибки

Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Люди с древности придавали большое значение сну и сновидениям. В древнегреческой мифологии у сновидений был свой покровитель — Морфей, сын бога сна Гипноса и Ночи. Морфея обычно изображали крылатым старцем с полузакрытыми веками. Греки чтили Морфея, ведь он нёс людям отдых и успокоение. На его голове был венок из цветов мака: усыпляющие свойства этого растения были хорошо известны древним грекам. «Попасть в объятия Морфея», «очутиться в объятиях Морфея» с древних времён означало «уснуть». Значение этих слов не изменилось и по сей день, только мы обычно употребляем их с несколько шутливым оттенком. Сновидения бывают не только приятные, но и тревожные, и даже страшные. Такие страшные сны иногда называют кошмарами. Почему людям снятся кошмары? У учёных пока нет единого ответа на этот вопрос. Одни считают, что кошмар отражает наши переживания, а другие — что кошмар снится, когда человек болен или испытывает какие-то неудобства во время сна. Чтобы тебе снились только хорошие сны, сделай так, чтобы спать тебе было удобно. Незадолго до сна проветри комнату, укройся так, чтобы ночью тебе не было жарко или холодно. Если ты будешь соблюдать режим дня, гулять и делать зарядку, ты будешь лучше спать и страшные сны отступят. 143