* Данный текст распознан в автоматическом режиме, поэтому может содержать ошибки

Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Как ты уже знаешь, скелет состоит из костей. А кости бывают очень разные: большие и маленькие, длинные и короткие. Их форма, размер и строение зависят от возложенных на них задач. Самые длинные — это трубчатые кости, они есть в наших руках и ногах. Бедренная кость образует бедро, малая берцовая и большая берцовая кость — голень, плечевая — плечо, лучевая и локтевая — предплечье. Эти кости самые прочные, они играют роль рычагов. На их поверхности есть выступы, к которым крепятся мощные мышцы. Внутри трубчатых костей есть полость, и по форме они действительно напоминают длинные трубки. Снизу и сверху трубчатая кость заканчивается расширениями — головками, или эпифизами. Как ты думаешь, из чего состоит образующая скелет костная ткань — самая прочная ткань нашего организма? В ней довольно много органических веществ (их производит живой организм), они придают кости упругость. А на две трети кость состоит из минеральных веществ — солей кальция и фосфора. Эти вещества придают костям необходимую им твёрдость. Именно сочетанием упругости и твёрдости объясняется то, что наши кости так долговечны и могут выдерживать очень большие нагрузки. Минеральные вещества наш организм вырабатывать не может, мы получаем их вместе с пищей. Из солей кальция состоят, например, ракушки или обычный школьный мел. Но нам совершенно не обязательно жевать мел, чтобы обеспечить организм кальцием. Ведь он содержится в очень многих вкусных и полезных молочных продуктах. Кальций особенно нужен детям, ведь их кости ещё только растут. Поэтому мама, наверное, часто даёт тебе творог, кефир, сыр или молочную кашу. Иногда в результате старения организма или под воздействием каких-либо заболеваний кости начинают терять кальций, тогда они становятся хрупкими и могут ломаться даже при незначительных травмах. 11