* Данный текст распознан в автоматическом режиме, поэтому может содержать ошибки
гие прожили долгую (более 80 лет) и плодотворную жизнь, оставаясь творчески активными до ее конца. Римская актриса Люция в 112 лет покоряла римлян, выступая в Колизее. Актриса Марика Рёкк, исполни тельница главной роли в фильме «Девушка моей мечты», в 92 года с блеском играла заглавную роль в оперетте Имре Кальмана «Марица». А к а к прекрасна была в свои 90 лет русская актриса Елена Николаевна Гоголева! Спи сок этот можно продолжать и продолжать. Эти примеры говорят о том, что искру жизненного оптимизма надо в себе сохранять несмотря н и на что. Как же жить в старости? Хорошо жить! Старость мо¬ жет быть полна радостей, если умело организовать свою жизнь в этом возрасте, правильно выбрать род занятий. По мнению ученых, очень важно заблаговременно спла нировать свои будущие дела в пенсионном возрасте. Не надо избегать раздумий о старости, но не надо впадать и в другую крайность. «Ничто так быстро не старит челове ка, к а к постоянная мысль о том, что он стареет», — гово¬ р и л н е м е ц к и й сатирик Георг К р и с т о ф Лихтенберг (1742—1799). Вот несколько советов, взятых из разных источников. Надо больше читать, найти себе увлечение, если его не было. «Безделье — счастье детей и несчастье стариков» (В. Гюго). Н и в коем случае не позволять себе скучать. Скука — это открытая дверь к финалу. Не подменять активную жизнь сидением у телевизора, что только удваивает, а иногда и утраивает темпы старения. Не тонуть в своих воспоминаниях о прошлом, не держать голову повернутой назад. Чаще общаться с молодежью, но не брюзжать на нее, даже если кажется, что она совсем не такая, какими бы¬ ли вы в их возрасте. «Старики потому любят давать хоро¬ шие советы, что уже не способны подавать дурные при¬ меры» (Ф. де Ларошфуко). Надо помнить, что ваше поколение было когда-то по отношению к старшему в та¬ ком же положении, к а к теперь молодое. Чаще смеяться. От смеха действительно молодеет голова, а может быть, и все тело. Еще лучше — уметь п о 223
