* Данный текст распознан в автоматическом режиме, поэтому может содержать ошибки
УХОД ЗА КОЖЕЙ
Упражнение 9
Данное упражнение способствует улучшению кровоснабжения тканей вокруг глаз и предупреждает появление морщин под глазами. Максимально плотно сожмите веки и задержитесь в этом положении на 10-15 секунд. После этого широко откройте глаза и задержитесь в этом положении на 10-15 секунд. Повторите упражнение 5-7 раз.
Упражнение 10
Расширьте ноздри, вдохните через нос, надуйте щеки и прерывисто выдыхайте воздух через сомкнутые губы. Повторите все 5-6 раз. Это упражнение предназначено для укрепления мышц рта и щек.
159
