* Данный текст распознан в автоматическом режиме, поэтому может содержать ошибки

СТИЛЬНЫЙ МАКИЯЖ Упражнение 3 Широко откройте глаза и подержите их в таком состоянии 30 секунд (рис. 41). Повторите упражнение 10 раз. Упражнение 4 Плотно сожмите губы, приподняв уголки вверх (рис. 42). Задержитесь в таком положении на 30 секунд. Повторите упражнение 5-7 раз. Упражнение 5 Широко раскройте рот, напрягите щеки и подбородок и задержитесь в таком положении на 30 секунд (рис. 43). Повторите упражнение 5-7 раз. Упражнение 6 Кончиками пальцев слегка подтяните кожу вокруг глаз к вискам (рис. 44). Задержитесь в этом положении на 10 секунд. Повторите упражнение 5 раз. Упражнение 7 Кончиком указательного пальца помассируете область переносицы (рис. 45). Упражнение 8 Последовательно произносите звуки «а», «о», «у», «ы». Повторите упражнение 10-15 раз. При регулярном его выполнении укрепляются мышцы щек. 156