* Данный текст распознан в автоматическом режиме, поэтому может содержать ошибки

210 Энциклопедия современной девочки Часто, проходя мимо группы девушек и услышав смех вдогонку, ты относишь его на свой счет. Может быть, кто-то из них просто пошутил, и это не относилось к тебе. Посмотри со стороны, как ты ведешь себя с друзьями, на вечеринке, часто ли отказываешься пойти куда-нибудь? Проанализируй свою речь — часто ли у тебя проскальзывают фразы типа «меня не понимают», «с этими людьми мне не по пути» и другие, в которых ты стараешься отделить себя. Может быть, твоя неуверенность лишь прикрывает манию величия? Но вполне может оказаться, что это просто неуверенность в себе. Наиболее распространенная ее форма — сомнения по поводу своей внешности. Ты можешь сказать, что телевидение и журналы пестрят отретушированными красотками. Но именно на их фоне так ценна для всех твоя естественная красота. Ты можешь сомневаться и в своих профессиональных качествах — думать, что делаешь работу дольше или не так хорошо, как другие. На самооценку сильно влияют различные сообщения о самом молодом писателе, получившем высокую награду, спортсмене или бизнесмене. Чтобы преодолеть неуверенность, тебе нужно бороться с самым сильным врагом — с собой. В этой схватке тебе не придется изнурять себя тренировками или заставлять что-то делать. В первую очередь придется учиться и создавать мотивацию для достижения цели. Самое главное здесь — действительно этого хотеть. Тебе нуж-