* Данный текст распознан в автоматическом режиме, поэтому может содержать ошибки

50 Энциклопедия современной девочки Чтобы вернуть лицу сияющий цвет, намочи салфетку в свежевыжатом апельсиновом соке, отожми ее и положи на лицо на 5 минут. Чтобы взбодриться после трудного дня, прими контрастный душ, 3—4 раза изменив температуру воды: 1,5 минуты постой под струей горячей воды, 1 минуту — под струей холодной. Не включай слишком горячую или, наоборот, ледяную воду: чтобы взбодриться, достаточно разницы температур в 10 °С. Заканчивать процедуру нужно холодной водой. Воспользуйся гелем для душа, который предназначен для утреннего пробуждения кожи. После душа нанеси на тело увлажняющий крем — он поможет коже пережить стресс от бессонной ночи. Чтобы снять отечность лица, сделай массаж. Начни его от внешних уголков глаз, помассируй область под бровями, затем вниз вдоль переносицы. Еще один плюс такого массажа — кожа станет более упругой. Если кожа лица часто краснеет, нужно сменить программу ухода за ней. Иначе вслед за покраснением может появиться и воспаление. Чтобы этого избежать, используй средства с кофеином, экстрактами белого чая и водорослей. Массаж лица Одно из самых действенных средств по уходу за кожей — косметический массаж. Для этого тебе не нужно 3 раза в неделю ходить в косметический салон на дорогостоящие процедуры. Ты сама можешь научиться его делать.