* Данный текст распознан в автоматическом режиме, поэтому может содержать ошибки

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА. 609 цявская литература обогатилась еще двумя новыми трудами в ъ этонъ направленін, н а п е ч а т а н н ы м и в ъ ф о р м ? д в с с е р т а ц і й . О д н а н а ъ н н і ъ п р и н а д л е ж и т е д - р у И. X. Завадовскому, а д р у г а я — д - р у А. А. Павпертову. 0 6 ! эти днссертацін вышли и в ъ к л и н и к и п р о ф е с с о р а Ю. Т. Чудновскаго. Прежде ч?мъ познакомить читателей с ъ выводами зтихъ работе, необходимо у с т а н о в и т ь к а к і я с о б с т в е н н о д в и ж е н і я с л ? д у е т ъ о т н е с т и к ъ о б л а с т и с п е ц и а л ь н о дыха­ тельной г и м н а с т и к и ? Изв?стно, что а к т е дыханія играете громадную роль вообще п р и в с я к и х ъ г и м настическиіъ упражненіяіъ. В с ? авторы, научно раэрабатывавшіе спеціальные вопросы гимнастики, приэнаюте н е о б ю д и м ы м ъ , чтобы упражияющіеся д ы ш а л и свободно, чтобы рнтмъ дыхательныхъ двнжеиій не подвергался неправнльныиъ колебаніямъ, с л о в о н ъ — соотв?тственно пронэводнмымъ унражненіямъ необходимо надлежащим* образомъ регу­ л и р о в а т ь д ы і а н і е . Н о и з ъ э т о г о е щ е н е с л е д у е т е , ч т о вс? г я м н а с т и ч е с к і я у п р а ж н е н і я должны быть отнесены в ъ область дыхательной гимнастики. К ъ отд?лу дыхательной гимнастики вь тгьсномь смыел? д о л ж н ы б ы т ь о т н е с е н ы л и ш ь т а к і я у п р а ж н е н і л , в ъ к о т о р ы х ъ легкгя п р и н и м а ю т * главное п непосредственное участіе. Поэтому с ю д а д о л ж н ы б ы т ь п р и ч и с л е н ы т о л ь к о : тънге, декламацгя и громкое чтеніе, х о т я такое ограничеиіе области дыхательной гимнастики и противоречить общепринятым* в о э з р і в і я м ъ . Т а к ъ , н а п р . , Нирегіг и д р . в ъ область дыхательной гимнастики отно­ сят* еще: восхожденіе н а горы, танцы, плаванье, верховую ?эду, катанье н а коньк а х ъ и ? з д у н а в е л о с и п е д ! . Х о т я ьЛ э т и д в и ж е н і я д о и з в е с т н о й с т е п е н и н о к а з ы ­ в а ю т * вліяніе на отправленія л е г к и х * н объемъ грудной к л ? т к н , н о если подъ г и м ­ н а с т и к о й л е г к и х ъ р а э у м ? т ь активное у п р а ж н е н і е э т о г о только о р г а н а , т о в ы ш е ­ н а з в а н н ы м у п р а ж н е н і я в ? р н ? е н а з в а т ь вспомогательными средствами дыхательной г и м н а с т и к и . Главными ж е остаются, к а к ъ в ы ш е сказано, п?ніе, декламащ&я, гром­ кое чтеніе. Значеніе п?нія, к а к ъ полезваго средства д л я развитія дыхательныхъ органовъ, и з в е с т н о с ъ д а в н и х * в р е м е н ъ . Этому у п р а ж н е н і ю п р и п и с ы в а л а с ь т а к а я в а ж н а я р о л ь старыми учителями гимнастики, что е щ е в ъ конц? прошлаго стол?тія и н а ч а л ! н ы н?шняго они заставляли своихъ учониковъ п?ть іоромъ в о время выполненія послед­ ними общихъ гвмнастическихъ движеній. Въ Россін п!ніе распространено преимущественно в ъ духовных* учебныхъ з а ­ водей і і х ъ , почему воспитанники этихъ эаведеній отличаются обыкновенно более к р е п к и м * здоровьем* и бол!е развитою грудью, ч ! м ъ воспитанники другихъ учебныхъ заведеній. Польза п ! н і я объясняется т ! м ъ , ч т о в о время этого упражиенія л е г к і я про­ изводят* т ? именно двнженія, которыя наибол?е способствуют* развитію и х ъ емкости, объема и упругости. А именно, э д і с ь н а первый п л а в ь выступаете глубокое в д ы і а и і е съ медленнымъ глубокимъ выдыханіемъ. К р о н ! того, дыхательный двнженія происхо­ д я т * с ъ нзв?стной правильностью, т а к ъ ч т о , учась п!иію, приходить выучиваться п р а ­ вильно дышать. Dally с о э д а л ъ ц ! л у ю с и с т е м у д ы х а т е л ь н ы х ъ у п р а ж и е в і й , с о с т о я в ш в х ъ и з ъ г л у бовихъ вдыіаній и медленных* в ы д ы і а в і й , причемъ вдыханіе необходимо производить черезъ носъ, а в ы д ы х а н і е — ч е р е з ъ ротъ. Этотъ пріенъ, к а к ъ сообщаете в ъ своей д и с с е р т а ц і и д - р ъ И. X. Завадовскій, рекомендуется с ь целью профилактики и леченія чахотки. Основаиіемъ такого лечевія служите тот* фактъ, что методически производимый глубокія в д ы і а и і я с ъ остановкой н а в ы с о т ! вдоха и медленно сл!дующія з а ними выдыіавія укр?пляютъ мышечную ткань легкихъ, в ы з ы в а й т е большее расширеніе лег­ кихъ, а следовательно—расширяют* поверхность и х ъ соприкосновеиія с ъ поступаю­ щ и м * и э в н ! воздухомъ. П р и этомъ, конечно, усиливается и присасывающее д?йствіе грудной к л ? т к и н а венозную и лимфатическую системы. Такимъ образомъ количество крови, обращающейся в ъ сосудах* л е г к и х ъ , увеличивается, всл?дствіе чего улучшается питаніе легочной ткани и ускоряется газообм?въ. Дальнейшими реэультатамп продол­ ж и т е л ь н а я и часто повторяемаго расширенія грудной к л ? т к и я в л я ю т с я давленіе д і а фрагны н а органы брюшной полости, ускореніе веноэнаго оттока в ъ посл!дней и н а д &